白菜绿豆饮

白菜绿豆饮

白菜含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素B6及胡萝卜素，钙、磷、铁等营养成分，其味甘，性微寒，有养味生津、清热除烦、利小便、清肠道等功能，菜根作用更为显著。绿豆呸甘性凉，能清热除烦，利小便，解毒。此汤主要有清热解毒作用。用于小儿风湿感

白菜绿豆饮：发散风热

做法取白菜根一个，切片，加绿豆30克，煎汤饮用，也可加适量糖。功效轻牛蒡根、菊花、桑叶、薄荷等，都属辛凉，均有发散风热的作用，是治疗风热感冒的常用药物。食用方法白菜根、绿豆具有清热发散作用，也可治疗风热感冒。其中牛蒡粥、薄荷糖，还有良好的清热透疹作用，在小儿麻疹早期食，也较适宜。暑湿感冒，主要症状有发热、头痛、困倦乏力、不思饮食、时欲作呕、面色黄白、舌淡红、舌荅白腻、脉濡滑。治拟疏风解表，祛暑化湿。

冬季美容补水白菜萝卜绿豆芽都要吃

绿豆芽含有的水分是比较多的，可以有补水的作用，而且绿豆芽还有清热降脂的作用，在做菜的时候放些姜丝更有驱寒的功效。所以冬季应该多吃绿豆芽。大白菜冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”我们大白菜。维生素C有美容护肤的功效，而且白菜的水分也是比较多的，是冬季的必备菜肴之一了，大白菜的吃法也有很多，可以煮着吃，也可以做汤，炖菜都是不错的选择。

Hash：bdb6b6fedecec3592e5c71bc8968c4da6392cf02

标签: 绿豆 白菜

【声明】本文由用户Shanon发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---