很多女性随着年龄的不断增长,脸上的斑也在一天天的增多,虽然用过很多美白的化妆品但是效果都不是很好,下面小编就给大家介绍一种可以防止色素堆积成斑的食物:
薏米粥防止色素堆积“成斑”
很多人都知道维C和维E能美白防晒,夏季就开始服用这类药物,人们常说“药补不如食补”,其实不必服药,多吃一些富含维C、维E的果蔬比药更好。对此,魏教授提倡食疗养生,想防止色素沉着可吃薏米茯苓粥,薏米50克、茯苓15克、红枣五六个一起煮粥,不仅可以健脾利湿,还可以美白皮肤。
魏教授解释说,中医讲保胃气,有胃气则生,无胃气则亡,胃气则生。薏米仁在中药里是散风止疼的药物,健脾利湿。茯苓起到健脾合中的作用,大枣补气、血。三料合起来熬出的薏米粥,可起到利湿、健脾、合中作用,加上大枣和茯苓安神的作用,对睡眠也有促进作用。魏教授说,食疗并不是吃一次就能见效的,需要长时间服用才能起效。
通过上面的文章我们知道了,薏米粥可以有效的防止色素的形成,希望能够给大家带来帮助,如果你在为你脸上斑点而烦恼的话,那么就赶紧来尝试一下这种方法吧。
薏米粥防止色素堆积“成斑”
很多女性随着年龄的不断增长,脸上的斑也在一天天的增多,虽然用过很多美白的化妆品但是效果都不是很好,下面小编就给大家介绍一种可以防止色素堆积成斑的食物:薏米粥防止色素堆积“成斑”很多人都知道维C和维E能美白防晒,夏季就开始服用这类药物,人们常
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