6种食物担当你体内的净血清道夫
BY：Jamina 2024-08-16 16:14:53 1697 ℃
推荐原因：
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：
建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
正如大家所知道，流遍人体全身的组织和器官的血液，是我们滋养身体的源泉。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果这些垃圾不能及时被“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅。而这将会给我们身体健康带来很大影响，它会导致高血压、高血脂、心脑血管堵塞等疾病。这时我们就需要“清道夫”来帮助我们清理这些垃圾，维护我们的健康。接下来，就为大家介绍一下食物里的净血清道夫。
推荐原因：
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：
普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
如何清理血液”垃圾“？这物是血液的清道夫
吃什么可以清除血“垃圾”纳豆防止心肌梗死纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。洋葱降血脂抗击衰老在众多蔬菜中，洋葱的存在显得很特别，洋葱还有一个别致的称呼“蔬菜皇后”，可见洋葱是一个很重要的蔬菜，这是因为洋葱中含有丰富的钾元素、维生素C，当然作为血液的“清道夫”，为了完成清除杂质的任务，洋葱中还含有独有的前列腺素A，这是目前唯一检测出含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A，有扩张血管的、降低血压的功效，对于高血压患者有很大的帮助。
木鱼花降血脂抗血栓 是血管清道夫
木鱼花降血脂抗血栓血管的清道夫长时间食用木鱼石，有着软化人体血管，防止动脉硬化以及调节新陈代谢之功效;其防腐和通透性好的作用，将在酷暑季节泡茶，几天都不会使水的质量变质。木鱼花是一种天然的调味品，还是一种非常具有营养保健价值的食物，其中的DHA被人们称为脑黄金。
木鱼花降血脂抗血栓是血管清道夫
木鱼花降血脂抗血栓血管的清道夫长时间食用木鱼石，有着软化人体血管，防止动脉硬化以及调节新陈代谢之功效;其防腐和通透性好的作用，将在酷暑季节泡茶，几天都不会使水的质量变质。木鱼花是一种天然的调味品，还是一种非常具有营养保健价值的食物，其中的DHA被人们称为脑黄金。
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