瘦身食谱,让你边吃边修身的美味食谱
BY：Pearl 2024-08-15 15:10:36 766 ℃
说起瘦身食谱相信大家都不陌生，就是可以起到减肥瘦身作用的美味食材，那么，如果做更多的能够瘦身的食谱呢？你是不是也感兴趣呢？那么接下来就跟随大厨艺小编一起来了解一下吧，相信你一定会感兴趣的。
材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法：
1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；
2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包；
3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法：
1、用温水将黄豆泡开。
2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。
3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块；
4、大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。
上面为大家详细介绍了一下几种瘦身食谱的制作，相信你看过之后一定已经学会怎么操作了，那么就赶紧亲自试一试吧，相信你会成功的。
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