新鲜水果有效滋润“燥”宝宝
BY：Cynthia 2024-07-22 02:09:58 981 ℃
宝宝整天燥热难耐，都是天气惹的货。妈咪别担心，多吃一些润燥的食物，可以帮宝宝滋润整秋哦！
特点：汤汁清澈，略带咸鲜。
营养功效：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。
制作：
1、菠菜拣去枯叶，洗净;萝卜洗净，切小丁;黄豆浸泡30分钟涨发。
2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥;
3、放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。
建议：1.5岁前婴幼儿适宜饮用汤水，以汤代水，一日数次。
特点：鱼肉鲜美少刺，细嫩滑口，适合1.5岁以上婴幼儿食用。
营养功效：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质丰富，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药健脾、润肺;生梨滋阴益肺，生津解渴;荷兰豆为鲜豆食品，营养充分。此款菜肴营养全面，既润肺又润喉，是理想的预防“秋燥”的特效菜。
原料：鲈鱼1条（约500克），鸡蛋1只，山药50克，荷兰豆25克，梨1只（约150克）。
调料：精制油250克（实耗20克）、黄酒、盐、鸡精、淀粉、葱、姜适量。
制作：
1、鲈鱼洗净，去内脏、骨、刺和皮，切薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆;山药削皮，切小片，荷兰豆切段，梨削皮去核切小片;葱姜洗净，温水泡15分钟成葱姜汁。
宝宝冬天吃什么水果好，冬季如何给宝宝正确吃水果，宝宝冬季吃水果注意事项，宝宝冬天还适合吃哪些水果呢
4、每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。
一周宝宝宜吃水果_宝宝吃水果原则及禁忌
一、适合1岁宝宝吃的4大水果苹果苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。香蕉香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量
哪种水果适合宝宝吃_宝宝吃水果有哪些误区呢
在这种大环境下，呼吁人们多吃水果是很有必要的。如果吃水果太多太频繁，甚至临近正餐时吃水果，是会影响正餐的摄入的。其次水果含有大量的水分，很容易造成饱腹感。所以有些妈妈认为给宝宝吃不太甜的水果就不会龋齿、不会发胖，那可是大错特错了。吃水果，总比不吃水果要好得多。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
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