中医认为糙米茶有清血作用及分解胆固醇,能让血液在血管里流通更畅顺,可预防高血压与脑中风,血液如果畅通,供给体系包的养分和氧气充足自然全身各部器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的功效。另外糙米茶还有以下功效:
促进小便畅通,糙米茶是最天然的利尿剂,有促进新陈代谢的作用,排出体内过剩的养分及毒素,更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能,能降低血糖,是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
促进大便畅通,糙米因含有最丰富的天然植物纤维,有助於排出肠内宿便,预防大肠、直肠癌及结肠癌。
基本材料:糙米180cc(一碗),水八合(八碗)
作法:用没沾油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止。同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。原封不动放五分钟。将糙米过滤后当茶喝。
精彩阅读:冬季进补膏方正当时
精彩阅读:喝粥养生的七大好处
精彩阅读:冬季瘦腰要注意腹部保暖
精彩阅读:饭后百步走“以动助脾”
糙米茶常饮有预防疾病的功效药茶
中医认为糙米茶有清血作用及分解胆固醇,能让血液在血管里流通更畅顺,可预防高血压与脑中风,血液如果畅通,供给体系包的养分和氧气充足自然全身各部器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的功效。另外糙米茶还有以下功效:促进小便畅通,糙米茶是最
粗茶淡饭就能预防前列腺疾病预防
男性的前列腺是男性身体中重要的性腺器官,近几年,前列腺疾病的高发让男人们也逐渐的重视起这方面的常识了,那么,男人们如何做才能有效预防前列腺疾病的发生呢?定期体检发现前列腺癌最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。40岁以上的男性朋友,一年一次进行前列腺检查,如无问题,之后可一两年检查一次
茶水煮米饭防三疾病
茶水烧饭的方法很简单。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以防治3种疾病。防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%至80%。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。具有防癌作用茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃的温度和适当酸度的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。
Hash:bf8049fd24bc417d9d60177f39720bce86752660
标签:
预防疾病
糙米茶
糙米
疾病
【声明】本文由用户Ruth发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。