三种营养小饮食 春季健康感冒药！
BY：Alice 2024-07-16 15:49:16 1341 ℃
正值春季，感冒的高发时节，想必有很多的朋友们都会被烦人的感冒所困扰。我们在感冒后，除了需要吃感冒药之外，更可以适当的食用一些具有缓解感冒症状的健康饮食。
它们的食物营养可以缓解感冒所引起的头疼，咽喉疼等症状。下面，我们就来给您介绍，感冒吃的食物，让您不再惧怕感冒。
用白糖500克，薄荷粉30克，将白糖放入锅中，加少量水，用小火熬至变稠，倒入薄荷粉，用勺搅匀，继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时，即可停火。
然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中，待稍凉后，用刀切成小块，即可食用。随时服用，此糖作用消肿，清利咽喉，生津止渴，适用于感冒咽喉肿痛，头昏发热，口干舌燥等症。
用菊花30克，银花15克，鲜广柑1个，白酒500毫升。将菊花、银花洗净，鲜广柑带皮切成小块，放入白酒中浸泡一昼夜即可。每天2次，每次25毫升。菊花清热明目，银花清热疏风，鲜广柑止渴生津止咳，饮少量白酒可使汗出得畅，适用于感冒发热，汗出不畅，头昏痛，口渴，咳嗽等症的病人。
用鲜广柑1个，冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞，塞入冰糖，用湿纸把洞封好，放在火上烧，待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清热，适用于感冒咳嗽，发热，口渴等症的病人。
以上就是我们为您所介绍的感冒吃的食物，这三款食物都是具有一定的治疗感冒功效的。我们在饱受感冒困扰的时候，也不妨可以试一试。最后，我们需要提醒您，春季昼夜温差较大，天气多变，所以，在日常的生活中，我们应该多开窗通风，参加体育运动，保持每日健康饮食的多样化，从而增强身体的抵抗力。
防治感冒药茶,健康保健养生
现在茶饮品非常热门，茶饮品在养生保健方面有很好的作用。在唐代就有了“药茶治百病”之说，时下感冒流行，出现了很多防治感冒的药茶方，针对当下流行性感冒、伤风性感冒等各种症状进行防治，下面让我们一起看看中医专家为大家推荐的10款防治感冒的药茶方吧
多吃山药少感冒,多健康
通过研究发现山药中的低聚糖具有很好的免疫增强作用，可预防感冒，山药中所含的脱氢表雄酮也具有强化免疫功能、提高记忆力、镇静安眠、延缓骨骼肌肉老化、预防动脉硬化等多种延缓衰老作用。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量
药茶治感冒,经济实惠安全健康药茶
秋季容易发生呼吸道疾病，感冒就是常见的一种上呼吸道疾病，吃药治感冒是一个不错的选择，但是是药三分毒，那么我们不妨来试试药茶治疗感冒的方法吧，下面就为大家介绍几种经济实惠的治疗感冒药茶方。感冒初期用紫苏茶准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶
Hash：6ecac3144cd6ea986659bb87b65eacd1a8a842e1
【声明】本文由用户Alice发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。