怀孕13周 孕妈妈们应该怎么吃
BY：Julia 2024-07-01 00:10:14 225 ℃
怀孕13周了，已经过了最危险的前三个月。准妈妈们可以稍微的放松心情，不要那么的紧张和担心了。不过，也千万不可以掉以轻心。毕竟怀孕是件大事，一定要小心谨慎为好。尤其是在吃的这一方面，一定要知道哪些不能吃，哪些要多吃，哪些应该怎么吃。本篇，我们就来教给大家，一些孕妇关于如何吃的讲究的小知识和小菜谱。希望准妈妈们能够胃口大开，把身体养的棒棒的。
怀孕13周的准妈妈们，不要喝没有煮开的豆浆。大豆中含有抗营养因子遇热不稳定，通过加热就完全可以消除。豆浆不但必须要煮开，煮的时候还要敞开锅盖，煮沸之后继续加热3——5分钟，使泡沫完全消失。每次饮用250毫升为宜。自制豆浆尽量在2小时以内喝完。
【百合粥】
做法：1、百合撕瓣，洗净，大米洗净。
2、将大米放入锅内，加适量清水用大火烧开后，转用小火煮，快熟的时候，加入百合、冰糖、煮成稠粥即可。
营养功效：百合粥有清热去火、去燥热、宁心安神、滋阴养肺以及止咳的功效，可以帮助准妈妈改善牙龈出血的症状。
【六合菜】
原料：黄豆芽、韭菜、粉丝、熏豆干、肉各50克，鸡蛋2个，葱段、姜片、盐、酱油各适量。
做法：1、将择洗干净的韭菜切成2厘米的段;粉丝泡发，熏豆干和肉切丝;鸡蛋用油炒熟备用。
[怀孕13周,犯困]怀孕一喝牛奶后就吐怎办？孕13周还要吃叶酸？
据航空公司规定，怀孕32周之前可以乘坐飞机；怀孕32周以上、不足36周需要一份在乘机前72小时以内由医院开具的医疗诊断证明，并办理乘机医疗许可方可乘机；怀孕36周以上不允许乘机。孕13周还要吃叶酸？然而，怀孕13周的她接受产检，B超结果显示宫腔内见强回声光带，医生考虑为宫腔粘连带。
[怀孕13周宝宝图]怀孕一喝牛奶后就吐怎办？孕13周还要吃叶酸？
开新车住新房结果胎儿畸形30岁的李小姐，去年结婚，7月为新房购置新家具后，就搬了进去。到了4月，李小姐得知自己怀孕了。但好景不长，在李小姐孕13周时，超声筛查发现胎儿为脐膨出畸形。孕13周还要吃叶酸？
[怀孕13周,宝宝的视频]怀孕一喝牛奶后就吐怎办？孕13周还要吃叶酸？
怀孕13周还要吃叶酸吗？但好景不长，在李小姐孕13周时，超声筛查发现胎儿为脐膨出畸形。怀孕35到70天最关键梅瑾说，胎儿在母体内的生长发育非常快，怀孕后前8周，受精卵就由一个单细胞，发育成有2亿个细胞的成型人体，此期称为胚胎；孕8周后即称为胎儿。
Hash：da0744baaee3d5bb323e8b5b057fb658b7149c3a
【声明】本文由用户Julia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。