白领丽人如何防电脑辐射职场健康

食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑对身体产生的负面影响，目前没有具体的预防措施。但是我们可以通过日常生活中注意补充营养，使用一些防晒霜来预防。

在饮食中有很多能够预防辐射的食物，应该多补充脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素，这些元素直接预防电脑辐射。而富含这些元素的饮食，应该多多摄入，如：牛奶、胡萝卜、黄瓜、扁豆、番茄等，根据自己的爱好选择食物来补充。

电脑辐射对身体的危害有很多，但是我们可以用多喝茶水来改善这一现状，如绿茶，枸杞、菊花、决明子等，都是不错的选择。因为常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对于保护视力有很多的效果。

长时间的面对电脑，皮肤问题很是严重，面对电脑的女性不妨涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这些乳液能够减少电脑对于皮肤的伤害。

而这些乳液能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，调节皮肤的ph值。减轻皮肤过敏，时刻保持皮肤的清洁度。

在使用电脑结束之后，应该马上彻底清洁脸部。随身准备保湿的护肤品，时刻保持肌肤的光泽。

怎样防电脑辐射，一定要注意皮肤问题。虽然没有效的解决方式，但是生活中的小细节能够改善这些问题。

白领一族上班面对最多的就是电脑，大家都知道电脑辐射的危害，ol一族要做好完全的面子防护措施。不能因为电脑辐射，让我们的皮肤开始迈入衰老，这绝对是不能接受的事情。白领丽人怎样防电脑辐射呢?下面一起看有效措施。

不能小觑静电对皮肤的负面作用

大家不能小觑，当你打开电脑的一瞬间，对皮肤造成的不可估量的危害。因为在电脑开机的时候会产生静电，而这些看似渺小的静电对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘直接落在皮肤上。长期如此，皮肤上堆积着皮肤，会使毛孔堵塞，色素沉着，这些电脑辐射是让皮肤变差的罪魁祸首。

电脑族其工作压力� ��，长期这样，体内内分泌系统紊乱，身心疲惫在加之电脑辐射，皮肤开始出现衰败状态。

而满脸青春痘、色斑、眼袋、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。这些都是跟电脑辐射有着直接的关系，对于女性应该做好完全的防护措施，很多白领女性都很关系怎样防电脑辐射才最有效?

首先要想避免这样的皮肤问题，电脑族首先要减少在电脑面前的时间，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以在办公室里准备洗面奶，有时间的时候就去厕所洗脸。在每次使用完电脑之后一定彻底的清洁脸部，清楚吸附在脸上的灰尘，避免一些皮肤问题。怎样防电脑辐射，这些小细节绝对不能忽视。