![](/uploads/images/nologo/505774.jpg)
夏天到了,
宝宝也很
容易上火,出现
肠胃问题。夏日
宝宝饮食究竟应该怎么安排呢?济南
妈妈网网友一bao妈妈分享了宝宝
夏日饮食护理的小经验。网友一bao妈妈:宝宝夏日
饮食原则1、适当增加食物量夏
天气温高,宝宝的
消化酶分泌较少,容易引起
消化不良或感染上
肠炎等肠道
传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如
黄瓜、
西红柿、
莴笋、
扁豆等含有丰富
维生素C、
胡萝卜素和无机
盐等物质的食物。可用这些
蔬菜做些凉菜、在菜中加点
蒜泥,既清凉
可口,又有助于预防肠道传染病。2、多变种类与花样应
多食用
牛奶、
鸡蛋、
瘦肉、鱼等优质
蛋白,因其
脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有
豆浆、
豆腐等
豆制品,它们所含的
植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进儿童食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等
调料来开味。3、注意补盐天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使
渗透压失衡,影响代谢,人易出现
乏力、
厌食。所以夏季
食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。4、饮食清淡、易消化父母应多给宝宝吃清淡、容易消化的食品,比如:
绿豆百合米仁汤等,如果能坚持在夏季吃上两个月,还能起到防病的作用。在菜肴上也以清淡为主,如:
冬瓜小排汤、盐
水虾、
清蒸鱼、蒸蛋等,这些食品营养丰富,饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时,也不要吃太多冷饮,可以适当吃些粗粮,如
玉米、
麦片和
小米粥。看了这么多宝宝护理的小秘诀,你也快把自己的经历或者经验发出来让大家分享吧。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-708189-1-1.html(兼职编辑:马辰霏)
宝宝肠胃不适怎么调理_宝宝肠胃不适会出现什么症状
一、宝宝肠胃不好应该如何调理1、胡萝卜汁。大家可以用饮食的方法来调理宝宝的肠胃,在平时,家长朋友可以将新鲜的胡萝卜洗净捣碎,然后放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣,然后再加上水和少量白糖,煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。2、苹果泥汤。我们都知道苹果含有的鞣酸、有机碱等物
宝宝肠胃炎的原因?宝宝肠胃炎是为什么?
接下来跟随小编一起看看下面文章里“宝宝肠胃炎的原因?宝宝肠胃炎是为什么?”轮状病毒是儿童急性肠胃炎最重要的原因,占了所有小儿肠胃炎的5–10%与腹泻住院儿童的10–50%。轮状病毒是导致儿童肠胃炎的主要原因,而且遍及全球,不分贫富。一般此原因感染肠胃炎的儿童是由于进食被细菌污染了的食物而发病的。
7个月宝宝肠胃不好 4招改善宝宝肠胃
冬季气候寒冷,很多的宝宝都会出现肠胃不好的情况,7个月宝宝肠胃不好怎么办呢?不同月龄的宝宝吃的食物是不一样的,那么宝宝肠胃不好怎么调理呢?因此,宝宝4个月后,妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食,对培养良好的胃肠功能十分关键。当宝宝患病时,应增加流质食品,并增加母乳喂养的次数。希望上述介绍的这些宝宝肠胃不好的调理方法,能够帮助广大的妈妈们更好的照顾宝宝哦!
Hash:e371b7dc7ae589694463e1c06b34e4737ace5c66
标签:
肠胃
宝宝
【声明】本文由用户Isabel发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。