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夏天,如果天气闷热,情绪发生波动,干不下工作,不妨吃下10粒红枣,精神可以很快振奋起来,烦恼也随之云消雾散。大枣之所以有这样的作用,是因为大枣中含有大量蛋白质、糖类、维生素、微量元素以及多种酶类,这些重要的营养元素能调节体内激素水平和稳定神经平衡,促进大脑细胞活性和胃肠消化功能。因此,热天家中准备些枣,以备不时之需。
夏季烦闷吃点红枣夏
夏天,如果天气闷热,情绪发生波动,干不下工作,不妨吃下10粒红枣,精神可以很快振奋起来,烦恼也随之云消雾散。大枣之所以有这样的作用,是因为大枣中含有大量蛋白质、糖类、维生素、微量元素以及多种酶类,这些重要的营养元素能调节体内激素水平和稳定神
女性多吃红枣好处多,夏季红枣与荷叶更配哦
红枣绝对称得上是一种营养佳品,它的营养十分丰富,而且女性吃红枣好处多多,夏季红枣搭配荷叶更可以利气消暑哦。红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,一直作为女性补气养血的圣品,此外,其不仅能促进女性荷尔蒙的分泌
薏米红豆红枣糊——夏季祛湿排毒
红豆100g、薏米100g、红枣15颗古方红糖20g、开水1200ml1.准备食材。薏米红豆红枣糊的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素,而且还有美容养血的作用,夏季祛湿排毒补虚养颜,大家不能错过。
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红枣
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