葱烧海参-养胎利产孕产妇食谱

BY：Rohana 2024-08-15 16:35:27 837 ℃

原材料：水发海参300克，瘦猪肉200克，大葱150克，精盐、味精、绍酒、白糖、美极鲜酱油、胡椒粉、葱花、湿淀粉、鲜汤、花生油各适量。

制作方法：

1、水发海参批成大片，投入鲜汤中汆吊2-3次捞出;猪瘦肉切片;大葱洗净切段。

2、锅上火放油烧热，放入大葱段，小火炒至金黄色，倒出;锅留底油复上火，倒入海参片、肉片煸炒，烹入绍酒、鲜汤，加美极鲜酱油、白糖、精盐、味精烧沸，转中火烧至海参软烂，倒入大葱段，湿淀粉勾芡，撒入胡椒粉、葱花装盘即成。

友情提示:

海参富含多糖类、蛋白质、海参素等多种营养素，有补肾益精、养血润燥、止血消炎、和胃止渴的功效，与猪肉同烹，营养更佳，有养胎利产的作用，适合孕妇经常食用。

原材料：水发海参300克，瘦猪肉200克，大葱150克，精盐、味精、绍酒、白糖、美极鲜酱油、胡椒粉、葱花、湿淀粉、鲜汤、花生油各适量。制作方法：1、水发海参批成大片，投入鲜汤中汆吊2-3次捞出;猪瘦肉切片;大葱洗净切段。

海参属名贵海味，被列为中八珍之一。他针对海参天性浓重的特点，采取了以浓攻浓的做法，用浓色、浓汁、浓味入其里，表其外，达到色香味形四美俱全。

海参和醋是可以一起吃的两种食材，来看看推荐的这道食谱，看看它们是如何相互利用的。海参和醋是可以一起吃的，可以有很多的制作方法，大家可以试试这道葱烧海参，可以有补充丰富营养物质的作用，对于提高人体的免疫力来说有一定的好处和效果，而且也可以有预防疾病的作用，这两种食物是可以一起搭配食用的。

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