老人健康的“拦路虎”有哪些？

BY：Neva 2024-08-17 11:16:30 211 ℃

许多人之所以患病是因为无知，其实很多病是可以不让它发生的，是可以避免的。早诊断、早预防、早治疗也是健康长寿的重要方面。其中，“三大老年病”是影响健康长寿的拦路虎。

心血管病威胁人类生命和导致丧失工作能力的心血管病（如冠心病、高血压病等），80%以上发生在年龄超过65岁以上的老年人身上。

脑卒中（中风）、帕金森病、老年性痴呆等脑部疾病它会导致老人“五失”，即失能、失智、失语、失衡（即失去平衡能力）和失忆，是造成老人残疾，降低老人生活质量的主要因素。

骨关节肌肉疾患国际医学界已确定公元2001~2010年为“骨关节十年”。尤其是针对老年人骨关节伤病的防治，如防治老年性关节炎、骨质疏松、骨折、颈椎、腰椎、肩关节等退行性病变。

65岁以上老年人的慢性病中，关节疾病（肌肉骨骼关节疾病）约占一半；过去10年，老年人发生骨折的人数成倍增加，50岁以上妇女发生的骨折中有40%是因骨质疏松而引起的。

一、关爱老年人口腔健康牙齿缺失对身体有影响应及时修复口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能，前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织，保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟，共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能

中医的饮食调理对老年人的健康长寿关系十分密切。二、老人一天睡多少个小时才是最健康长寿的呢？

中老年养生注意饮食饮食对于中老年人来说是非常重要的，年龄的增大，身体的各项机能随之衰退，消化能力也会有所下降。中中老年人应主动定期检测血压。

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