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红豆富含维他命B1,素素B2,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!
材料:
红豆200克、
陈皮5克、
盐少许
具体做法:
先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。
红豆减肥法,高效快速的减肥方法汤
大家都知道,红豆对女性的身体调理很有好处,但是你知道吗?其实红豆也是一种非常好的减肥食品哦。下面大厨艺小编就为大家介绍几款红豆减肥食谱,让你在炎炎夏日既可以吃到美味食物,又可以达到减肥的目的。夏天天气炎热,食用一些消暑清热的减肥食品是非常完
喝红豆汤可以减肥 吃红豆的好处和红豆减肥方法
说起红豆,很多人会想到一首描写红豆的诗句:红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。红豆除了可以寄托情思,另外红豆也是一种温和的食材,对于水肿型肥胖的朋友,喝红豆汤还可以减肥,下面跟着小编一起来看看吃红豆的好处和红豆减肥方法吧。食用红豆的好处:1、排毒减肥红豆不仅是美味可口
中医减肥红豆减肥法美食
红豆是中医食疗中的一种材料,那么红豆在减肥上又有什么丰功伟绩呢?红豆可以瘦腹,解毒消肿,健脾利水,对于水肿型的肥胖很见效,最简单的方法就是每天喝一碗红豆粥或红豆入饭。根据中医理论,红豆性平味甘酸,可通小肠,具有健脾利水、清利温热、和血排脓、
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