皮肤饮食让女性漂亮不是梦
BY：Yvonne 2024-08-16 01:40:35 1170 ℃
常见皮肤疾病的养生茶饮
除痘汤材料黄芩9g、栀子12g、薄荷9g、连翘9g、甘草6g做法加入900ml清水共同煎煮，煮沸后改以中火继续煮约15分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。功效清肺热、青春痘疮、口干、咽燥、便秘。注意孕妇不宜饮用。
中药的性味功效
*黄芩苦寒，清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。*栀子苦寒，泻火除烦、清热利湿、利胆退黄、凉血解毒。*薄荷辛凉，疏散风热、清头目、利咽喉、舒肝解郁、宽中理气、透疹止痒、辟秽浊、解暑消疮。*连翘苦微寒，清热解毒、消痈散结、通便。*甘草甘平，补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。
◎皮肤病外用洗剂
材料苦参21g、黄柏18g、蛇床子18g、龙胆草15g、甘草9g做法上药研粗末置入纱布袋，加适量水浓煎取汁，再将药汁混入水中，待温浸洗患部。功效皮肤湿疹、搔痒。注意孕妇及皮肤溃疡者不宜使用，避免过热烫伤。
拥有美丽面孔是每个女性都梦寐以求的事情，但是令人烦恼的是面上总会出现许多令人烦恼的状况，讨厌的青春痘，令人烦躁的雀斑还有一些不知什么时候出现的皮肤病，这一切都让女性们无法朝自己的梦想迈进，其实拥有美丽面孔并非是梦，饮食的调理加上规律的生活习惯，这个梦想就变得不再遥远。
怎样避免及减轻皮肤疾病的症状
1.注意饮食，避免摄取过多高油脂、高热量食物，如油炸、甜点、巧克力、坚果类等食物。2.适当清洁皮肤。3.作息正常避免熬夜。4.适量的运动。5.避免紫外线伤害。6.调适心情避免过度压力及郁闷。7.避免长期使用特定药物。8.避免直接接触化学清洁剂。
◎皮肤疾病患者应避免吃的食物芒果、竹笋、 芋头、荔枝、草莓、哈密瓜、榴梿、酒精类饮料、海鲜、虾米、香菇、腌渍发酵食品、辛辣食品、味精。
对皮肤有助益的食物及健康食品黄绿色蔬菜、柑橘类水果、酪梨、草莓、水梨、番茄、番石榴、小麦胚芽、绿豆、薏仁、糙米、酵母、坚果类食物、芝麻、鱼类、海参、杂粮、无花果、木耳、珊瑚菜、维生素a、维生素b2、维生素b6、维生素b9、生物素、维生素c、维生素e、胶原蛋白。
女性健康饮食_,女性饮食原则
2、保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。4、保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。
女性健康饮食_女性夏季健康饮食
饮食呵护女性健康喝蜂蜜的好处蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。
女性饮食女性所不知道的错误饮食习惯
养生最重要的一环就是饮食，但是我们有一些一直沿用的饮食习惯其实都是不科学的，今天我们就来了解一下女性饮食中有哪些错误的习惯吧。女人深信的6个饮食观念都是错的俗话说，民以食为天。但不是说功效好的东西吃的越多对自己的健康越好的，饮食也要分科学饮食的，今天我们就来了解一下传统意识中一些错误的饮食习惯吧。
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