女性朋友在生产后坐月子的期间是改善身体体质的最佳的时机,所以是需要很好的注意各种饮食和生活习惯的,生活中是有很多的可以很好的帮助孕妇滋补调理的膳食的,所以小编今天也是为大家推荐一道非常不错的做法,麻油猪肝,一起来了解了解怎么制作吧。
原料:猪肝300g,黑芝麻油半碗,黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜1块
步骤:
1、准备原料。猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。
2、切薄片,加入粗盐搓洗。
3、搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。
4、姜切丝。
5、猪肝用盐,淀粉,抓拌均匀,腌渍5分钟。
6、黑芝麻油倒入锅里,把姜丝煎金黄捞出备用。
7、下入猪肝煎熟。
8、姜丝芝麻和猪肝拌匀。
9、黄瓜擦丝垫底,装盘即可。
我们食用这道菜是可以很好的增强我们人体的免疫力的,是具有抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,经常食用是可以很好的补充维生素B2,能够很好的保护眼睛,维持正常的视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,吃猪肉是可以很好的补充铁质的,防治缺铁性贫血。
麻油猪肝能帮助子宫排出污血及老废物,清除产后体内恶露,促进子宫收缩,以恢复正常功能。
患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
看了上面的介绍,相信大家也是很好的知道了怎么制作这道麻油猪肝了,尤其是适合在月子期间的产妇调理食用,我们平常人食用也是非常的滋补的,而且做法也是比较的简单的,可以说是我们家常的佳品,大家可以尝试做一做的。
麻油猪肝——保护眼睛衰老
女性朋友在生产后坐月子的期间是改善身体体质的最佳的时机,所以是需要很好的注意各种饮食和生活习惯的,生活中是有很多的可以很好的帮助孕妇滋补调理的膳食的,所以小编今天也是为大家推荐一道非常不错的做法,麻油猪肝,一起来了解了解怎么制作吧。麻油猪肝的做法原料:猪肝300g,黑芝麻油半碗,黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜1块步骤:1、准备原料。麻油猪肝能帮助子宫排出污血及老废物,清除产后体内恶露,促进子宫收缩,以恢复正常功能。
麻油猪肝——保护肝脏排毒养颜
说到麻油猪肝这道菜,对于很多女性朋友们来说都是不陌生的了吧,在坐月子的时候,长辈都是会给产妇们吃这道麻油猪肝的了哦,我们是可以通过吃麻油猪肝来保健的了,而且麻油猪肝还很美味哦,那么麻油猪肝怎么烹饪比较好呢,一起看看吧。麻油猪肝的材料猪肝300g,黑芝麻油半碗,黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜1块。麻油猪肝的做法准备原料。
金针猪肝汤——保护眼睛预防贫血
金针猪肝汤的材料猪肝200克,金针150克,枸杞8颗,湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油各适量。金针猪肝汤的做法首先我们应该将所需要用到的材料提前准备好。金针猪肝汤的食用功效金针菇和猪肝都是我们比较熟悉的食物,我们平时都会吃到它们,但是很少会有人想到将它们放在一起烹饪。金针猪肝汤是大家都不太陌生的食物,吃起来对我们健康还是有帮助的,吃起来味道非常好,而且对我们健康也是同样有帮助的,大家在平时就应该坚持去吃这对养生菜才行,特别可以保护我们的眼部健康,是大家不能错过好选择。
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