产后缺乳怎样给自己进行乳房按摩
BY：Brenda 2024-07-21 04:16:53 224 ℃
乳汁是人体精血所化生，是人体精华。若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络，因此易发生缺乳。而且这个情况还是很常见的。不少妈妈就因为这样以为自己不适合进行母乳喂养就放弃进行。其实只要你多注意一些事情还可以帮到自己进行母乳喂养的。
乳房按摩
自我按摩治疗：
1、用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次。
2、用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟。
3、双手大鱼际推摩胁肋及上胸部2-3分钟。（方向：从外向乳头方向）
4、用双手交替在腰部做摩法（顺时针）以腰部皮肤有温热感为宜。
小编总结：
给自己的乳房进行适度的按摩是会促进自己的乳房乳汁的分泌的，不过妈妈还是要多注意一件事。如果你自己不懂得怎样去按摩的话，那就不要随便进行哦。否则是会影响你自己的健康的哦。
产后缺乳怎样给自己进行乳房按摩
乳汁是人体精血所化生，是人体精华。若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络，因此易发生缺乳。而且这个情况还是很常见的。不少妈妈就因为这样以为自己不适合进行母乳喂养就放弃进行。其实只要你多注意一些事情还可以帮到自己进行母乳喂养的。乳房
产后催乳乳房按摩手法
基本手法第一节：促进乳腺管通畅方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。第二节：使乳晕、乳窦变柔软方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩
产后新妈妈的乳房恢复乳房按摩
给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：*仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。*用双手
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