孕妇孕期不做八件事全面呵护胎儿

孕期八件事最伤害孩子

　　1、祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血

　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。

　　tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。

　　2、上网时间过长——会增大流产几率

　　现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。

　　tips：建议每次最多上网时间不超过半小时。

　　3、怀孕中晚期开车——增大流产或早产的可能性

　　现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。

　　tips：建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。

　　4、怀孕早期用手机——可能损害正在发育中的胚胎

　　现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

　　tips：建议怀孕早期尽量少使用手机。

　5、用香味太浓的香水——可能引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适

　　香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

　　tips：可以选择正规品牌的孕妇专用香水。

　6、戴隐形眼镜——加重角膜缺氧

　　如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。

　　tips：在怀孕期间最好戴框架眼镜。

　7、穿着压迫肚子的紧身衣装-—影响胎儿发育

　　现代孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。

　　tips：建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

　8、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长

　　在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。

　　tips：建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。

孕期妈妈如何保护腹中胎儿

　1、避免撞击行为

　　强烈的撞击，容易导致准妈咪发生早产、破水、胎盘早期剥离、子宫破裂等种种危险。及时撞击不是很强烈，也会惊吓到腹中的胎儿。

　2、避开不良外界环境

　　孕妇要注意避开不良外界环境，如病毒、细菌、x线噪音、强光、高温等。孕早期胎儿受到大量x线辐射时，可引起小儿畸形、智能低下、骨骼畸形。因此，不宜在孕期进行x线检查，特别是孕早期。

3、避免接触有毒有害物质

　　孕期要避免烟酒。吸烟导致胎儿缺氧、流产、早产、胎儿和新生儿死亡。饮酒导致胎儿宫内发育迟缓，智力障碍，面部骨骼等器官畸形。

　4、避免孕期节食、挑食

　　部分女性怕胖，会在孕期出现节食行为，这是孕妈妈要特别注意的。如果孕妈妈营养不良，就会造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。有些孕妇过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素。所以，准妈妈在怀孕期间要保持均衡的饮食习惯，切勿减肥。

　5、孕期要保持心情愉快

　　如果母亲长期处于压力过大，精神不佳等状态可能会使胎儿生长迟滞。宝宝出生后容易脾气暴躁、易怒、常哭泣等症状!所以，为了宝宝的健康，女性在孕期要注意保持愉悦的心情。

6、孕期远离各种小动物

　　如果准妈妈在孕期养各种宠物，在与这些动物亲密的接触中，孕妈很有可能被弓形虫感染，若孕妇受弓形虫感染，易导致胎儿畸形、脑部发育迟缓等。所以，为了胎儿的健康发育，女性孕期要避免养宠物。

7、做好孕期检查

　　定期产检的意义在于能够预防早产、并发症、胎盘早前剥离等各种危害，假如孕妈没有接受定期的产检，无法及时了解胎儿在腹中的异常，严重者可致胎死腹中。

　　孕期当中以上这八件事都是万万不能做的，为了让胎儿健康的长大，那么孕妈妈要多注意生活中的一些习惯，避免对胎儿不好的因素。

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　　(实习编辑：吴丽霞)