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芝麻粥的做法有哪些呢?芝麻粥是一种非常具有保健的食物,对于中老年人有很好的帮助,芝麻粥对于老人和小孩都非常的适合。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,具有保健的功效,有很好的补钙、降血压、养颜润肤等功效,每次上街的时候,我们总会在许多的店铺中发现有人卖芝麻粥,可是随着外面饮食的不安全,所以许多人很担心,那么怎么样做出好吃的芝麻粥呢?
做法一:
【原料】:黑芝麻30克,粳米100克。
【制作方法】将黑芝麻捣碎,粳米淘净,加水300克,将二者放入锅中,用小火煮至汤汁稠浓成粥即成。
做法二:
材料:大米,糯米,黑芝麻,枸杞
做法
1、糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用。
2、坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底。
3、水开后转小火慢慢煮,大约煮四十分钟就好了,其间要搅拌几次。
4、等汤水乱乎了就可以关火了。
5、喝的时候浇上勺糖桂花。
做法三:
黑芝麻蒸、晒、炒、研备用,粳米粥将熟时,加入芝麻二、三勺,蜂蜜一勺,一同煮成粥。
将黑芝麻洗净,炒香;
黑芝麻加食盐少许,研碎待用;
将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水;
煮至成粥,调入芝麻。
以上就是常见的芝麻粥的做法,希望我们的介绍能够给大家带来帮助。芝麻粥对于人的身体健康有很好的帮助,对于护肝保肾有很好的作用,芝麻粥对于老人、小孩、孕妇都有很好的帮助,而且芝麻粥对于人体也非常的容易消化。芝麻粥的做法非常的简单,你可以多试试哦。
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芝麻油和黑芝麻油的分类一、芝麻油1、香油,具有浓郁或显著的芝麻油香味。
芝麻_芝麻的功效与作用
芝麻的功效与作用芝麻的介绍芝麻(学名:Sesamumindicum)脂麻科,是胡麻的籽种。虽然它的近亲在非洲出现,但品种的自然起源仍然未知。它遍布世界上的热带地区。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。它的种子含油量高达61%。芝麻产品具较高的应用价值,我国自古就有许多用芝
黑芝麻糊的制造,黑芝麻糊相关知识,黑芝麻糊什么时候喝,黑芝麻糊的好处
一、黑芝麻糊的制造原料:1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。3、调料:白糖制作方法:一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米
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芝麻
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