冬天孩子多吃海带防感冒
BY：Vanora 2024-07-19 23:28:45 446 ℃
冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。
怕冷的孩子容易感冒，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。
冬天孩子多吃海带防感冒
冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。冬天宝宝多吃海带可防感冒怕冷的孩子容易感冒，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热
冬季孩子多吃海带预防感冒
冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。冬季多吃些海带怕冷的孩子容易感冒，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温
海带白菜蒜瓣粥,预防孩子秋季感冒的良药
因为这个时段，气温反复无常，同时天气比较干燥，孩子很容易上火或者感冒。而海带是清热的食物，同时营养学家认为白菜是可以退烧解热、止咳化痰的食物，大蒜则可以消毒杀菌。三位一体，可以说既是美食，又是预防和治疗孩子秋季感冒的良药！海带白菜蒜辮粥+南瓜拌饭为了让孩子吃到健康卫生的菜，妈妈们总是不遗余力的把手中的菜洗了一遍又一遍，对于海中来的海带，更是恨不得拿搓衣板搓一遍。其实，海带真的不用洗的很干净。浸泡海带的时候，用水也不要太多。
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