吃苹果好吃苹果妙孕期水果就选它
对于体检正常的孕妈妈而言,吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。江苏省南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍,由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所
孕妈妈在孕期吃水果首选苹果
由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。孕妈妈在孕期吃水果首选苹果对于体检正常的孕妈妈而言,吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹
孕期果饮:芒果柳丁苹果汁
芒果柳丁苹果汁材料:芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙做法:1.平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开,取上块,用水果刀在果肉上划若干交叉线,抓住两端翻面,取出芒果果肉块;2.将苹果和橙肉瓣切块,放入果汁机中2.加入150毫升纯净
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