四种食物帮你提高身体抗病能
BY：Eleanor 2024-10-20 18:56:54 501 ℃
现在很多人都处于亚健康的状态，为什么是这样呢，是因为现在的人们精神压力和生活压力都太大啊，而且平时也不会照顾自己，时间长了就会受到很多问题的影响，疾病的发生和身体素质下降有很大的关系，所以我们要提高抗病的能力，常吃这些食物就有这样的效果，来一起来了解一下吧。
冬瓜
秋天多吃冬瓜，会对很多疾病起到防止的作用，还能进步免疫力.冬瓜不只养分丰厚，并且具有很强的润肺生津的作用，有助于利水消肿、缓解秋燥。别的，冬瓜中的粗纤维还能影响胃肠道活动，使肠道堆积的致癌物质赶快排出体外。冬瓜籽还能够按捺体内黑色素的堆积，具有杰出的润肤美容成效。
白萝卜
白萝卜中的芥子油能够推进肠胃活动，对食物进行完整地消化，一起还能影响人们的胃口，防止秋季胃口不振的疑问。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，实际上，秋天的时分，也是适合吃萝卜的，尤其是白萝卜。白萝卜具有通气、益胃的效果。
山药
山药大家都吃过，但是一定要注意食用的季节，秋天的时候，多吃山药对身体好，特别对女性好。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、化痰涎等成效。山药里含有大量人体所需的维生素和矿物质。
莲藕
莲藕有极好的清热的效果，还能够补益气血，增强身体免疫力。秋季是盛产莲藕的季节，莲藕脆嫩多汁，简单消化，富含铁、钙等微量元素，维生素C和纤维素的含量格外多。
小编介绍的这四种食物都可以有效的提高抗病的能力，让自己变得健康起来。多吃冬瓜可以刺激肠道蠕动，也可以将体内的黑色素沉积，具有润肺美容的功效。而且白萝卜还有通气，养胃的效果哦。平时的时候可以多吃这些食物对身体有很大的帮助作用，希望这些常识能够帮助到您。
单纯疱疹病毒抗体是什么,抗单纯疱疹病毒抗体的症状
一、单纯疱疹病毒抗体是什么首先我们要知道抗体是什么？抗体是介导体液免疫的重要效应分子，是B细胞接受抗原刺激后增殖分化为浆细胞所产生的糖蛋白。主要存在于血清等体液中。通过与相应抗原特异性结合，发挥体液免疫的功能。而单纯疱疹病毒的抗体又分为两种
风疹病毒抗体阳性是什么,风疹病毒抗体阳性怎么判断,风疹病毒抗体阳性怎样治疗
一、风疹病毒抗体阳性是什么风疹病毒抗体阳性是什么风疹主要发病人群为儿童，是儿童中一种常见的呼吸道疾病，具有很高的传染性，发病一般伴有发热，严重危害儿童的健康，但是很多人对于风疹病毒抗体阳性不是很了解，下面就让我们一起来认识一下吧!风疹是一种皮肤病，而且传染性很强，往往给患者带来很多烦恼，而风疹病毒抗
单纯疱疹病毒抗体_单纯性疱疹病毒抗体的测定
单纯疱疹病毒抗体是什么体检检查单纯疱疹病毒时，化验单上都会有igg和igm两个指标，而医生通常会根据这两个指标来判断你是否感染了单纯疱疹病毒。其实，igg和igm是两种免疫球蛋白，也就是单纯疱疹病毒感染人体后所产生的抗体。阳性则代表有该抗体，即感染过或正在单纯疱疹病毒。阴性则代表无该抗体，代表没感染
Hash：46e118e2fa633e13169c2be13bcb0fa994b4cbfb
【声明】本文由用户Eleanor发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。