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一、红嘴绿鹦哥丝面
营养分析:红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食,营养很丰富,口味也最好。
制作方法:
1、将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。
2、菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
3、放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。
二、鸡肉菜汤
营养分析:蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品
制作方法:
1、鸡切块,先除血水,冲净,放入沸水中焯透捞出。
2、锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。
3、再把各种蔬菜加入一起炖煮,比较难熟的先放,最后加入盐调味即可。
从上面的建议上,我们应该知道,给孩子添加辅食的时候,我们除了要找有营养的食物,同时我们还要找一些容易消化的食物才是最好的。
我们都知道当宝宝渐渐长大的时候,母乳已经不够孩子吃的,所以我们就会给孩子添加辅食的,而且在添加辅食的时候,我们也是要根据孩子的年龄来选择的,下面我们就给大家说说给11个月大宝宝如何添加辅食吧。
11个月宝宝一天食谱餐单
宝宝到11个月时,乳牙已经萌出5~7颗,有了一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以用代乳食品和奶粉喂养。
主食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。
餐次及用量:母乳上午6时、晚10时各1次;
上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个;
下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,10
0克/次;
晚6时,面片或烂面条1小碗。
辅助食物:
1、水、果汁、水果泥等,任选1种,120克/次,上午10时;
2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次;
3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时;
4、蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可。
给11个月大的宝宝添加辅食技巧多
11个月宝宝食谱精选推荐一、红嘴绿鹦哥丝面营养分析:红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食,营养很丰富,口味也最好。制作方法:1、将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。2、菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。3、放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿
五个月宝宝辅食添加_5个月的宝宝辅食添加原则
在给5个月的宝宝添加辅食时,不要大量减少奶量。5、宝宝生病或消化不良时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝症状加重。
0至12个月宝宝辅食添加的技巧
专家提醒,对于不同月龄的宝宝,辅食添加的方法也不一样,首先在食物上就要有所区别,本文就针对0至12个月的宝宝,告诉妈妈们,这些月龄的辅食添加的技巧是如何的。专家提醒,对于不同月龄的宝宝,辅食添加的方法也不一样,首先在食物上就要有所区别,本文就针对0至12
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