对策:多补充富含磷的食物如鱼、虾、蛋、瘦肉、内脏、豆类、杏仁、核桃、南瓜子。
缺乏症状:维生素A对维持皮肤和人体呼吸道和消化道的上皮组织的健康非常重要,当维生素A缺乏时,皮肤粗糙、脱屑,有时表现像鸡皮疙瘩,容易反复发生呼吸道感染,重者可出现夜盲症,甚至可造成失明。
缺乏症状:若宝宝夜惊、多汗、头部呈方形、肋缘外翻,甚至有鸡胸.0形或x形腿,可能是由于缺乏维生素D造成的佝楼病(当然缺钙也会促进佝偻病的发生)
缺乏症状:维生素B2(核黄素)缺乏时可出现口角烂、口唇发炎、舌面光滑。视力模糊,怕光流泪、皮脂增多、皮炎等。
对策:多吃些含维生素B2的水果。
如果你家的宝贝出现了上面的这些情况,那么我们就要在宝宝的饮食上注意了,而且最好按照我们上面的饮食策略改善一下,这样才能让我们的宝贝更健康的。
现在我们家里都是只有一个宝宝的,而且宝宝的健康自然是被家长关心的,总是怕宝宝的营养不够,但是给宝宝补充营养应该看宝宝是不是缺乏这些营养,那么我们怎么才能知道宝宝是否缺乏营养呢?
缺乏症状:食欲不好,夜睡不安、枕秃、骨骼变形、关节肿大、鸡胸、罗圈腿。宝宝个头较小,出牙晚,腓肠肌痉挛(小腿后面肌肉抽搐)则是由于缺钙所致;
缺乏症状:躁、不爱活动、精神不好、食欲不好、脸色苍白、注意力不集中,反应较慢,记忆力减退,容易腹泻,严重的表现出“异食癖”。
对策:多吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、富含VC的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柿子椒、橙子、柑橘等食物
缺乏症状:舌味觉功能减退,容易患呼吸道感染、口腔溃疡等多种疾病,并且不容易愈合。严重缺锌的宝宝,还可出现“异食癖”。
对策:多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子等食物。
对策:学习能力差,肥胖,记忆力差。
对策:多补充富含镁的食物,如紫菜、小米、玉米、荞麦面、高粱面、黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐、冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁、虾米、花生、芝麻等。
宝宝营养粥食谱宝宝营养粥所选择的食材需要符合宝宝的身体特点,比如说一些易消化的食物是首选。改善宝宝食欲、消化不佳的茯苓莲豆粥。宝宝营养粥的做法宝宝营养粥是最适合宝宝们的食物,因为营养可以比较均衡,同时更适合肠胃功能没有完善的婴儿。宝宝排骨粥的做法宝宝营养粥有多种做法,宝宝营养粥是其中比较常见的,可以达到补钙等效果。
宝宝营养品十大品牌宝宝营养品品牌比较多,那么宝宝营养品十大品牌有哪些呢?bioisland是澳大利亚婴幼儿营养补充剂品牌。宝宝营养品为什么叫果汁有宝宝营养品叫做果汁的,那么宝宝营养品为什么叫果汁呢?宝宝营养品吃多了也不好,有些妈妈可能会有这样的一种想法:营养品、补品和保健品,能为宝宝的成长发育提供更充足的营养,保证宝宝长得高、长得壮,所以应当在适当的年龄就给孩子吃营养品。
两周宝宝营养食谱大全两周宝宝还非常小,那么两周宝宝营养食谱大全是什么呢?牛奶炖蛋。鸡蛋倒入碗中,加2勺糖。打成蛋液,让糖溶解。蛋液倒入筛网过滤掉蛋中的杂质。将牛奶倒入蛋液中拌匀。然后再倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出。盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热。当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸
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