孕育皮肤白嫩宝宝的三大秘诀
BY：Yasmin 2024-08-18 06:14:05 435 ℃
想要生个白嫩宝宝不再难，快来一起看看孕育百嫩宝宝的秘诀吧，快来掌握一下。
孕育皮肤白嫩宝宝的三大秘诀
一、饮食，成就完美皮肤
现实案例：蒙蒙的白嫩肤色应得益于我孕期良好的饮食调摄。孕期，我每日的饮食谱几乎都是这样的：早上一杯牛奶（或酸奶）、一个苹果、一个白煮蛋、一碗红枣粥；中午除了饭菜外，还加一样水果（如：香蕉、梨、水蜜桃等等。）；晚上除了饭菜、蔬果外，我还坚持喝一碗自制的“八宝粥”：成分有燕麦、大枣、玉米、莲子、绿豆、赤豆、糙米、粳米。
科学解释：现代研究发现，合理科学的饮食营养，即通过平衡饮食和美肤食品，可提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分消耗，增强皮肤的功能，使其光泽、细嫩而富有弹性。
二、慢生活，打造完美皮肤
现实案例：在孕期，我过着让人羡慕的闲散生活。我成了“采菊东篱下，悠然见南山”的“乡间隐士”。孕期，我几乎很少上网和看电视。每天吃完晚饭，就和妈妈去公园或绿地逛逛，尽量避开一切有辐射（我这里所说的“辐射”除了“视觉辐射”还包括“声音辐射”）的地方。
电脑辐射容易损害女性的生殖机能，破坏胚胎的正常发育。女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。
三、“无负担”，呵护白嫩皮肤
现实案例：我这里所说的“无负担”指的是“对宝宝皮肤无副作用、滋润天然的用品”。在我怀孕以后，我就拒绝了一切美白产品和化妆用品。我尽可能保持“素面朝天”的状态，我想，这是打造胎宝宝完美皮肤的最佳环境。
其实，每个宝宝都是上帝派到人间的天使，每个宝宝都是妈妈心中最完美的精灵。我希望我以上的“秘诀”能为所有准妈妈们带去有效的帮助和启发。但愿所有的 宝贝们都有一个好皮肤哟！
小编总结：良好的饮食营养调理，轻松愉悦的心情，减少接触有辐射的仪器都是有助于孕育白嫩皮肤的宝宝哦！
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