有些妈妈觉得自己母乳不足,所以会提前给宝宝添加辅食,希望给孩子更多的营养。其实,家长这样做反而适得其反,宝宝消化系统和肾功能尚未健全,过早添加辅食会加重肠胃和肾脏负担。而且,吃辅食必然会减少宝宝对奶的摄入量,蛋白质的缺少不利于宝宝体格和大脑发育。
一般育儿书资料显示,宝宝在4-6个月的时候就可以添加辅食了。混合喂养和人工喂养的宝宝可以在4个月以后添加,而纯母乳喂养的宝宝可相对晚一些,可延迟到6个月左右。因每个宝宝存在个体差异,因此添加时间也不可一概而论。
2宝宝第一口辅食首选蛋黄老一代在给宝宝添加辅食的时候,一直以蛋黄为首选辅食。总以为这种辅食经济且营养价值高。虽然,蛋黄没有蛋白那么容易导致过敏,但依然有极大的概率,并且营养成分单一,常会出现消化不良。
所以,建议宝宝的第一口辅食最好是营养米粉,这是因为米粉极少引起婴儿过敏,更容易消化,且营养更全面。若宝宝对蛋黄过敏,建议8个月以后再加。
3宝宝辅食始终加工太细腻刚开始给宝宝添加辅食,坚持稀和细的原则有助于宝宝消化,这个出发点并没有错。可如果宝宝如果已经大于七八个月,依然坚持给孩子吃不用咀嚼的半流质辅食,这样不利于锻炼宝宝的咀嚼能力,还有可能造成以后小儿厌食。
当孩子逐渐长牙后,特别喜欢吃有点颗粒的辅食,有助于摩擦牙床。但是,七八个月以后,辅食就需要根据宝宝的情况开始调整,这个时候碎菜叶、烂粥、肉沫等更能激发宝宝的食欲和咀嚼能力。
4在两顿奶之间喂辅食据说大多数妈妈都会在两顿奶之间给宝宝喂辅食,这样妈妈过于繁忙不说,宝宝还没有完全处于饥饿状态。本来就对辅食不怎么感兴趣,这样更不爱吃饭了。如果强行喂养,又会影响下一顿的奶量。在两顿奶之间添加辅食,很难让孩子没有“饿”和“饱”的概念,从而影响肠胃消化。
每次给孩子添加辅食,最好安排在喂奶之前,先吃辅食再喂奶,让孩子一次性吃饱。避免出现少量多餐,这不但会影响孩子进食兴趣,还会影响消化。
5怕孩子吃不饱辅食太稠/多宝宝虽然能吃辅食了,但消化系统还是很柔弱,家长可千万不能操之过急。切不要因为担心宝宝饥饿,就随意增加辅食的量和稠度。辅食的浓稠度应该根据宝宝的月龄 和接受程度来,如果控制的不好,很容易出现腹泻和呕吐的情况。
给宝宝添加辅食要选在适龄的阶段,坚持从一种到多种、从稀到稠、从细到粗、从少到多的原则。如果宝宝对某种辅食有不适,应立刻停止。
6多喝果汁可补充维生素很多妈妈为了给孩子补充维生素,常把蔬菜和水果加工成果汁或菜汁。家长总觉得,宝宝还没长牙齿,喝果汁不会造成肠胃负担。其实果汁并没有太多的营养价值,反而很容易让孩子过早的依赖甜味,影响喝白开水的兴趣,也容易造成厌奶和龋齿的现象。
让宝宝多吃蔬果是好事,添加蔬菜或水果的时候,最好做成菜泥或者果泥给宝宝吃。
7自制辅食最放心,不吃婴儿米粉现在很多家长都觉得,外面卖的婴儿食品不健康,总以为自制的安全又营养。于是,给孩子吃的米粉、面条等都自己动手。自制的食物虽然原材料放心,可营养却明显不足。现在市面上卖的婴儿辅食,都添加了特定的营养素。
同理,有些妈妈觉得宝宝不爱吃米粉,就用自制的面条和粥代替,依然无法满足宝宝所需的营养。如果有条件,营养米粉可以吃到2岁左右。
8过早给宝宝加盐和调味品如果你也曾尝过婴儿辅食,你肯定会充满疑惑。为啥这么寡淡的东西,宝宝们居然吃的津津有味?这是因为宝宝味觉较差,肾脏还没发育健全,所以接受无味的辅食没有问题。如果过早的给婴儿加盐、或者品尝大人饭菜会导致味觉过早发育,不利于身体健康。
对于一岁以内的宝宝,辅食中没有必要额外添加盐。1-3岁的宝宝,每天的饭菜也尽量要少盐。虽然孩子可以适当的添盐,但总量还是不能和成人相比,一般控制在每天1克所有,最多不少过2克。
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食,属于婴儿食谱,主要原料是燕麦片,口味是原本味,工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。
辅食什么时候加肉对于添加肉类辅食这件事,很多妈妈担心宝宝太小消化不了,迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子,就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖,反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉,宝宝易缺铁,影响生长发育!宝宝满6个月后,胎儿期所储备的铁差不多消耗完了,需要及时添加富含铁的辅食
辅食蛋麦糊的做法每个宝宝都有断奶的时候,那么在宝宝断奶之后要吃什么呢?这是妈妈们要去思考的一个问题。因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。因此就会有很多的妈妈们想知道,辅食蛋麦糊的做法。辅食
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