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给皮肤补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础,中医认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化,所以中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢,真正做到调治于内而美于外。
补水不忘先健脾
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。
当归:具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明:当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦!
茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
中医食疗与保健 湿气重中医药膳来帮忙
今天小编就给大家介绍一些中医食疗与保健的知识吧。中医药膳食疗五方补气活血推荐。慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一,不仅易发于老年人,在青少年中的发病率也有逐年增长的趋势。治疗慢性咽炎除了可以医疗检查治疗外还可以通过一些食疗方来进行调理和治疗。
冬季保湿,中医有法美容
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中医推荐美目八种方法保湿
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