宝宝做空气浴的最佳时间
BY：Ummi 2024-11-05 06:00:36 545 ℃
空气浴就是利用空气的保健作用锻炼身体的一种方法。空气对人体的影响和作用是多方面的，主要决定于空气的温度、湿度、气流、含氧量、空气离子化程度以及它们的综合作用。氧是人体生存不可缺少的物质，新鲜空气中含有丰富的氧气，空气浴时可以多吸入一些氧气，供给全身需要。经常呼吸新鲜空气也保护呼吸系统健康。
空气的温度，称为气温，不断变化的气温对人产生不同的刺激作用。根据气温高低，分为以下5种情况：冷空气(6～14℃)，凉空气(15～20℃)、中温空气(21～25℃)、暖空气(26～30℃)和热空气(30℃以上)。进行空气浴应在冷空气和凉空气条件下进行。冷空气和凉空气对人体有良好的刺激作用。它可以刺激皮肤反射性地引起皮肤血管收缩，促进血液循环，调节体温，增强对气象因素变化的适应性，增强抵抗力，有预防感冒和呼吸道疾病的作用。空气中水蒸气的含量多少称为湿度，适当的空气湿度和气流，对人体也有良好的作用，它可以调节体温，改善全身机能状态，有利于保健。
空气最大一个特点，是空气离子化。空气离子，特别是负离子对人体有极好的保健作用，被称为气体面包和牛奶。所谓空气离子化就是在紫外线和其它宇宙射线作用下，空气中的中性气体分子发生电离，形成带正电的阳离子和带负电的阴离子的过程。形成的阴阳离子对人有极大的保健功能。目前许多地方已建立起阴离子疗养院、疗养所，利用人工形成的空气负离子治疗多种疾病。
给宝宝来个空气浴
空气浴可以提高婴儿神经和心血管系统反应的敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强对寒冷的适应性。同时还可增强皮肤的呼吸作用，从新鲜空气中吸入较多的氧气，抑制一些细菌生长，防止感冒。空气浴的具体方法是，让婴儿裸体或穿单薄、肥大、透气的衣服，使皮肤广泛地接触空气，未满月的婴儿，可在20--24摄氏
冬日宝宝空气浴训练
所谓空气浴，即通过呼吸、感受空气锻炼身体。空气中的氧气能促进人体体内的新陈代谢，同时也有一定的杀菌作用。而冬季空气湿度、温度和气流的变化，可以有效提高和改善宝宝身体对温度的自我调节能力,对宝宝的生长发育也是一种良性刺激。只要仔细观察就会发现，经常与新鲜空气亲密接触的宝宝，都有脸色红润，心情愉快，食欲
你听说过宝宝空气浴吗？
空气浴?怎么样，没听说过吧。有兴趣知道吗?其实说来也很简单，所谓空气浴，就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净、新鲜的空气相接触，让全身皮肤沐浴在空气中。听起来似乎很简单易行哦，马上试一试吧。不过先别急，凡是事关宝宝的，都得小心一点才好。空气浴也有自己
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