四十的女人该补充什么？

BY：Samira 2024-08-18 07:17:40 53 ℃

都说二十女人一枝花，四十女人豆腐渣，女人进入四十岁以后身体的各部分机能就开始退化，开始进入衰老阶段，但补要合时、也要适量。举例说，当归滋阴，老一辈主张月经过后饮用当归红枣汤，补充失去的水分，不过，当归会刺激雌激素分泌，经常服用，可能出现细胞增生，引致肿瘤。

妇女应自四十开始调理身体，四十出头，身体已悄悄踏进衰退期，这时期开始补身补肾，有助于平稳过渡更年期;若待更年期综合症状出现，身体机能走下坡路后，才惊觉身体问题很多，那时才急急进补，落雨收柴当然不及未雨绸缪。

女性每月经期过后，可饮用汤水滋阴补肾，汤方宜性平，不宜过温。下面是一条验方，可以当水饮用，也可以瘦肉煲汤：山萸肉25克;兔丝子25克;枸杞子25克;首乌25克。另外，酌量食用蜂乳、花粉、大豆、花生、芝麻、蚕豆，可滋润肌肤，达到美容功效;山楂、玉竹、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬化;核桃、首乌、黑豆则可以防治白发。

女人如何hold住女人?秘诀就是毫不吝啬地送上真诚的夸赞和发自内心的真情，把快乐带给她们，往往也会收获她们的夸赞。女人难过夸赞，天生都是喜欢被人夸的，不管年龄大小，不管身份和职业，也不管她的相貌是漂亮还是平凡，被人夸赞，尤其是被同性夸赞，心

我们常说，“女人何苦为难女人?”，说的就是女性之间微妙的心理变化，只要稍不注意，很可能走向偏锋。但是，如果换个方面想，如果生活中有一个你比较在意的同性朋友，视为竞争对手，或许会让你更加上进，更加优秀哦!因此，女人更爱偷瞄女人，也是正常的!男

都说女人爱唠叨，那到底为什么女人爱说话呢?因为女孩大脑中的一种蛋白质的含量要比男孩高出30%，这种蛋白质是由负责语言表达能力的一种基因所生成的，它对女性的语言功能起了重要作用。女人比男人说话多，这是公认的事实。美国马里兰大学医学院的研究也证

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