常喝美味烂豆汤减肥效果好汤
BY：Zarah 2024-11-03 05:22:57 660 ℃
烂豆汤做法
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
技巧：买个标有重量的东西当量杯（比如说方便面），用手掂量重量，误差不大没关系的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦!
烂豆汤减肥原理
此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。减肥日程安排：
1。早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
2。早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
3。期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
4。晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
烂豆汤能减肥吗?汤
烂豆汤能减肥吗?烂豆汤是一种红绿豆汤，只不过它其中加入了更多的减肥材料，而这种汤就说减肥效果很好，每天喝，一周能瘦6斤。烂豆汤减肥的原理：红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;山楂健脾开胃，消食减脂;红枣调和胃气补血润燥;此方四
烂豆减肥汤,两周狂瘦18斤汤
烂豆减肥汤也能减肥吗?其实在我们的生活中有很多的减肥方法，只是不同的人有不同的方法才有效，饮食减肥也是一样，不是什么样的人都适合。那么以下我们就为大家介绍烂豆减肥汤，看看你是否适合?一、烂豆汤减肥原理1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维
常喝美味烂豆汤减肥效果好汤
烂豆汤做法材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）技巧：买个标有重量的东西当量杯（比如说方便面），用手掂量重量，误差不大没关系的。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。吃法：趁热吃，
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