孕妇经常吃鱼当心孩子惹上智障困扰

BY：Kohana 2024-08-18 03:45:32 236 ℃

　　孕妇吃鱼过量致胎儿变智障?

　　研究人员提示，女性怀孕期间不要过量吃鱼，每月平均吃2至7公斤算是适中。据路透社报道，中国香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。

　　香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超出标准，而母亲中有6%水银超标。

　　“即便是鱼所含水银量均符合安全标准，但是假如孕妇长期并过量食用，则会把水银经胎盘传给胎儿，加上新生婴儿的排泄能力较差，这样水银便容易积聚体内，可能影响婴儿脑部发育，使智力迟缓。”研究人员说。

　　1、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。

　　2、孕妇不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。

　　3、可吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。

　　4、对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。

：鱼是营养价值很高的食物，老女老少皆宜，然而对于孕妇来说多吃鱼并不一定是好事。有研究人员表示，孕妇吃太多鱼增加胎儿智障几率，孕妇吃太多鱼会将水银带入胎盘影响胎儿发育。

（编辑：樊雪娇）

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