为什么冬天容易生病？要想调百病，首先祛寒气！

生活中有很多常见病的诱因都是由寒气引起的。

换句话说，寒气是许多病的根子。分析疾病的症状找到寒气在哪里；祛除了寒气达到治病治本的目的。

寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。

而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。

温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。

动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲减、等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。

寒气的特点

1、寒气有凝滞的特点

寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胁肋痛、腹痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。

寒气引起淤滞过久，则形成有形的肿块。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。

2、寒气会造成水液的运行障碍

寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为，吐出白痰；呕吐，吐出清水痰涎；腹泻，拉出清冷的水样大便；白带，颜色白而清稀如水。

此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。

3、寒气还有收引的特性

寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。

外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋；冠状动脉收缩，则表现为冠心病；细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。慢性过敏性鼻炎、消化性溃疡、慢性冠心病、脑梗死、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。

寒气的危害

寒气不算什么，要命的是寒气和其他病里应外合。

朋友们可能要问，您上面说的这些疾病，可都是些疑难杂症啊！如果病因是寒气，喝点生姜水，喝点酸辣汤，被子焐一焐，发发汗，寒气一散，不就可以好了吗？

这话说得好！有些疑难病症，知道了它的根本原因，治疗起来并不像想象的那样困难。

也有些病症，虽然寒气藏得比较深，但通过灸法、运动等也能得到改善。要命的是，寒气会和 其他病因结合起来，使疾病深痼难疗。

1、寒气会引起的凝滞，形成淤血

寒和淤又可以结合起来，使疾病复杂难治。

许多心脑血管疾病，比如冠心病和中风，就有寒和淤的双重特征。对于这些病症，如果您只知道活血化淤，不祛除寒气，就只能暂时缓解症状，而不能从根本上解决问题。

2、寒气会和湿气结合起来，形成寒湿

许多风湿和类风湿性疾病就是如此，肌肉关节疼痛不适，发热怕冷反复发作，关节又肿又痛。

这就既要除湿，又要驱寒。

3、寒气久郁在里，也可能化热

有些疾病，比如痤疮，内里却是冰凉怕冷，喜欢暖和。许多医生被假象迷惑，用清热泻火的方法，使疾病越治越重。

用艾灸，轻松驱寒气

现代人工作压力大、生活不规律、饮食不健康，比如爱食生冷食物、冷饮，冬季爱美，衣着单薄，喜欢熬夜等都会导致中气不足、阳气减弱，进而更容易受到寒湿侵体，体内寒湿气较重。表现为畏寒、肢冷、腹胀、大便清稀、没精神。

寒气是“无孔不入”，要防止寒气入侵，我们可以选择艾灸调理。

如果说寒气是低温，属阴，那么艾草就是阳中之阳，所以艾灸就是寒气的头号克星！而艾灸能够祛除寒湿、温通经络，让人全身轻松，精神百倍。

通过艾灸取穴：大椎、关元、足三里、涌泉等来调理祛除寒气。

大椎穴

艾灸大椎穴具有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气之功效，还能调理感冒、气管炎、肺炎、呼吸道等疾病。

关元穴

关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。

关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以培元固本、增强体质。

足三里穴

艾灸该穴位具有健脾和胃、通经活络、扶正培元、升降气机、生发胃气、燥化脾湿、防病保健的作用。

涌泉穴

艾 灸涌泉穴能补肾强体、备孕暖宫、引火下行、养生安眠、调节血压、缓解头痛等。