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怀孕第5个月妻子的变化:本月末时在精神集中,特别是夜晚躺在床上时会感到
胎儿的活动,这是胎宝贝正在
子宫羊
水中蠕动,或挺身体、活动手脚碰撞子宫壁而引起的
胎动。准
爸爸生活
备忘录:1.胎宝贝
器官迅速
发育,并在功能上逐渐完善,可对各种外界刺激做出反应,此时是
胎教良机。因此,与妻子一起进行胎教是合格准爸爸的必做功课。经常抽出时间坐在妻子身旁,给胎宝贝念
童话故事或聊聊天,让胎宝贝逐渐对爸爸熟悉起来,同时温柔地摸摸妻子的
肚子与胎宝贝进行一下
情感交流,促进胎宝贝的各种感官和大脑发育。2.虽然妻子进入相对稳定的时期,可适当进行
性生活,但节欲较久的准爸爸要避免动作激烈,同时注意采取恰当
体位,如前侧位、后侧位或后背位等,以免刺激子宫。怀孕第6个月妻子的变化:身体由于对增大的子宫不习惯而容易倾倒,动作开始笨拙,身体容易
疲劳。准爸爸生活备忘录:1.一般在妊娠中期妻子的皮肤容易
过敏,准爸爸应尽量为妻子营造一个避免诱发
过敏的
环境,如避免妻子与灰尘或粉尘、棉毛纤维、花粉及有害气体等接触。2.除了帮助妻子做家务,还应该开始做
家庭监测,如每天数数胎动,经常量量宫底的高度等,观察有无异常。3.尽量抽出时间陪妻子去做
产前检查,一起去听
孕期保健知识和
分娩健康教育,学习一下分娩呼吸法和放松,让妻子保持平稳情绪,以免对分娩产生
恐惧。怀孕第7个月妻子的变化:动作日益笨拙,身体稍失去平衡就会感到
腰酸背痛或腿痛,
静脉曲张、
痔疮、
便秘接踵而至。准爸爸生活备忘录:1.妻子的腹部一天天变大,影响静脉
血液回流,下肢容易发生
静脉曲张。提醒妻子不要久站、
久坐,平时注意休息。一旦出现静脉曲张,经常帮助妻子做一下按摩。2.增大的子宫会使妻子常感
腰背酸痛或腿痛,除做按摩外,还可为她准备几个靠垫,让她在坐或卧时使用,帮助缓解不适。3.为了避免形成
痔疮,提醒妻子少吃
辛辣食物,多吃
蔬菜、
水果和粗粮,少量多次地喝水。怀孕第8个月妻子的变化:宫底越来越高向上挤压胃,总是觉得
烧心,饭量随之减少。胸口也上不来气,甚至需要肩来帮助呼吸。准爸爸生活备忘录:
1.每天晚上入睡前,帮助妻子做
乳房按摩,促进乳房发育,疏通
乳腺管,为胎宝贝出生后做
哺乳准备。2.每次进餐时注意提醒妻子少食,每天可为她多安排几次进餐,一日三餐最好改为四至五次,帮助缓解胃部不适。每次进餐后最好躺下休息半小时,以
便血液集中供应
胃肠道,为胎宝贝提供充足营养。3.为妻子选择一个高度适宜的
枕头,以免过高的枕头使妻子在
睡眠时颈胸处弯曲过大,呼吸受到影响,并注意提醒妻子睡眠时采取左侧卧位。怀孕第9个月妻子的变化:胎宝贝的头开始逐渐下降,感到有下坠感,并因子宫挤压
膀胱而又出现
尿频。准爸爸生活备忘录:1.虽然距离
预产期还有1个月,但在预产期前后2周都是正常分娩时间,所以准爸爸应为妻子做好准备,包括去
医院要带的物品,如
睡衣、
袜子、外衣、
喂奶大罩衫、
内衣内裤、哺乳
胸罩、
卫生巾、
拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。2.手边备好去医院的联系电话以及
孕期所有检查记录,住院分娩要事先预约好。3.妊娠晚期是妻子的
体重增长最快的时候,提醒妻子避免过量进食,以免胎宝贝长得过大,造成
难产。怀孕第10个月妻子的变化:子宫内的
羊水变少,腹壁有些发硬,出现没有规律的
宫缩。准爸爸生活备忘录:1.临近分娩妻子会越来越
紧张,准爸爸尽量不要
出差,多一些时间陪伴妻子,并经常与她一起去
散步,这样既有助于保持稳定情绪,又可减轻
便秘或下肢
水肿。2.严禁性生活,以免发生
破水,造成
宫内感染。编辑:赵京文
备孕期,未准爸爸饮食备忘录
导读,准妈妈要注意调节饮食结构,而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道,宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的,所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊!备孕时期,豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)提醒,备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中,为了自
备孕期:未准爸爸的饮食备忘录
备孕时期,豆豆妈提醒,备孕夫妇在饮食上可不能随便。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物。究其原因是假日夫妇酒后受孕所致。
未准爸爸饮食备忘录
如今的准妈妈、准爸爸们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么,不该吃什么,需要补充什么样的营养有关专家指出,备孕男性们由于没有足够的营养知识,以致于盲目补充营养,结果还是出现一些问题。准爸爸的营养储备对准爸
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