美肤鱼皮汤食谱,喝出水嫩好气色
BY：Pascall 2024-07-18 00:22:06 1228 ℃
寒冷的冬季又来临了，那么怎么样才能让自己的皮肤红润有光泽呢？下面大厨艺小编来推荐一道滋补养颜的食材吧~那就是鱼皮汤，在寒冷的冬天不光可以得到取暖的效果，还可以养眼，何乐而不为呢？
美肤鱼皮汤食谱
材料
调味料
步骤
1.将枸杞放入沸水中，烹煮至有香气释出。
2.取姜切片后放入水中一起烹煮。
3.将已吐沙的蛤蛎放入。
4.将洗净虱目鱼皮放入，待再次煮滚后即可熄火。
5.起锅前加入米酒可。
6.即可完成美肤鱼皮汤。
食材效果
枸杞，是一种药食同源的常用中药，具有补血红润气色等功效，四季皆适合食用。甚至能补益肝肾，肾为先天之本，与生命、美丽、生殖系统、免疫系统、分泌系统，以及神经系统都有关系。如果肾精充足，就能滋养温暖脾胃，维持良好的新陈代谢和排毒功能，让女性保持血气充足、红润脸色。
孕妇食谱--糖醋脆皮鱼
此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素，适于孕妇食用，尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。孕妇食谱--糖醋脆皮鱼原料鲤鱼（1条300克），干冬菇（5克），鲜辣椒（5克），冬笋（5克）；调料蒜（10克），葱（15克），淀粉（35克），姜（3克），酱油（15克），白糖（10克），猪油（10克），
十个月宝宝食谱蛋皮鱼卷
食物原料：鸡蛋2个、鱼肉泥60克。制作方法：1、鱼肉泥用葱末、姜汁及少许盐调味，蒸熟。
孕妇食谱大全之糖醋脆皮鱼
此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素，适于孕妇食用，尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。孕妇食谱--糖醋脆皮鱼原料鲤鱼(1条300克)，干冬菇(5克)，鲜辣椒(5克)，冬笋(5克);调料蒜(10克)，葱(15克)，淀粉(35克)，姜(3克)，酱油(15克)，白糖(10克)，猪油(10克)，
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