答案是,孕妇出现手麻的现象,要从以下几个方面来判断原因:
1、要是孕妇处于孕晚期,并且孕妇还出现了水肿的情况,这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿,血液淋巴液会渗出,会影响到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
2、倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候,那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后,准妈妈的肚子就鼓起来了,妈妈睡觉时就会小心翼翼的,不免枕着手或者用手保护肚皮,这样都会容易压到手。
3、孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大,而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。
这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。
孕妇手麻怎么缓解
专家认为,孕妇怀孕期间手麻是正常的。大多数因为血虚,那么孕妇可以多吃补血补钙的食物。例如:含铁、含钙高的食物,达到补血补钙的目的。在饮食方面,孕妇多吃低盐、富含维生素的食物,如:坚果、绿叶蔬菜。饮食治疗,是缓解缺钙手麻健康有效的方法。
平时自己也可以加强手部运动,握拳、十指交叉握紧、放松,家人帮忙按摩手部穴位,达到舒筋活血的目的。每天进行1-2次,有效缓解血液不畅引起的手麻。
孕妇手麻吃什么好
孕妇在睡觉发生手麻,有可能是睡觉时压到手。怀孕晚期,孕妇还出现水肿,这是因为淋巴液渗出,影响手部的腕管,腕管跟手掌相同,腕管受压,手掌出现麻木。这种情况多数在夜间熟睡后。平时孕妇手麻,需要补充钙剂。随着肚子越来越大,孕妇体内的钙剂不够宝宝营养,身体骨骼缺钙,也会引起手麻。那么孕妇手麻补钙吃什么好?
1、多吃新鲜蔬菜、粗粮、豆类、花生、芝麻等食物。
2、绿叶蔬菜大多是钙的中等来源,如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等,都是不可忽视的补钙蔬菜。
3、鱼、禽、蛋、肉、奶,它可以提供大量所需的优质的蛋白质。
孕妇饮食禁忌完全手册孕期麻麻一定要知道
孕期保健最重要的一点就是营养饮食要跟上,当然了,在饮食问题上面孕妈妈们还要注意一下饮食禁忌,千万不能看着什么就吃什么,有些食物对胎儿健康成不利的,我僦方百分百避免。以下是小编为各位新麻麻们准备的孕妇饮食禁忌完全手册,请你勿必紧记在心哦。下面
孕妇手麻是怎么回事 孕妇应警惕这六大原因
孕妇手麻可能只是压到手了倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候,那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。孕妇手麻可能是患了孕期腕管综合征若孕妇患了腕管综合征,就常有手部麻木,且伴有刺痛感。
孕妇手脚麻原因
孕妇手脚麻原因1.可能是缺钙的表现胎儿的骨骼发育需要钙质,因此孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充钙片。更为严重的是,如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张,可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致流产,甚至造成胎儿死亡。
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