四款冬季丰胸食谱,吃出丰满E罩杯丰胸

BY：Laurie 2024-07-16 12:39:04 253 ℃

冬天既寒冷又干燥，它会让你乳房干瘪暗淡，那冬季该吃什么丰胸呢?赶快试一下为你推荐的四款冬季丰胸食谱。这几款丰胸食谱不但能让你胸部变大，而且还能滋润你的胸部皮肤，让胸部看起来更完美。

黄精鳝片

材料：黄精10克,鳝鱼600克,莴笋150克

做法：

1、黄精用温水洗净，剁成细蓉;

2、鳝鱼，宰杀洗净，片成薄片;

3、生姜洗净，剁成姜末;

4、莴笋剥去皮，切片;

5、将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。

6、净锅置火上，放油烧至七成热，下鳝鱼片爆炒;

7、快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下;

8、倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。

小帖士：补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。

木瓜 鸡腿汤

材料：木瓜、鸡腿

做法：

1、木瓜去皮去籽切块，葱切断儿，姜切片。

2、鸡腿焯水去血沫沥水备用。

3、砂锅内放鸡腿、姜片和葱断儿，加入适量清水。

4、水开后转中小火，炖30分钟。

莴笋炒牛肉丝

材料：莴笋500克,牛肉（瘦）200克

做法：

1、将莴笋去皮切成丝状;

2、然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时;

3、锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟;

4、将牛肉丝从油锅中捞起备用;

5、再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟;

6、将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。

小帖士：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。

豆浆炖羊肉

材料：羊肉（肥瘦）500克，豆浆500克,山药（干）15克

做法：

1、将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。

2、将山药洗净。

3、将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

小帖士：此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。

木瓜丰胸食谱，丰胸食谱的做法，最有效木瓜丰胸食谱，木瓜怎么吃最丰胸

一、木瓜怎么吃最丰胸呢木瓜牛奶：材料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。效果：鲜奶

丰胸素食食谱_3款丰胸食谱解决平胸难题

3、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

丰胸食谱_吃什么丰胸

丰胸的食物有哪些1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。

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