每天一杯健康饮品 肌肤美白不是问题
BY：Shanon 2024-07-07 14:54:33 587 ℃
夏季强烈的紫外线让爱美的女性朋友受了不少苦，皮肤晒黑自然就会影响外在形象了，其实这个问题还是不需要过分担心的。只要了解什么食物对美白有良好功效，这个问题就会轻而易举的解决了。每天一杯健康饮品，美白也会很容易。
饮品是每个人都喜欢的，尤其是在炎热的夏季，由于气温高容易出汗，就喜欢喝一些饮品来降降温，然而美白饮品也是可以同时饮用的，这样不仅能解渴降温，还能起到美白的作用。
1、蜂蜜柠檬汁
作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。
2、草莓水果混合汁
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
3、番茄柠檬凤梨汁
材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。
作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
温馨提示：
上面介绍的这几种美白饮品还是很实用的，而且生活中也很常见，不难买到，只要女性朋友们能够坚持下来，每天一杯效果就会更好。爱美的女性们要想美白，那就赶紧行动起来吧。怎样健康美白皮肤，如何美白皮肤小窍门，皮肤美白小妙招，怎样才能健康美白
一、怎样才能健康美白1.注意防晒。紫外线会加速肌肤的衰老，使肤色暗淡;容易造成肤色不均，形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬，晴天阴天，紫外线都是存在的。如果日晒强度不大，可以选用SPF系数小的，并在2-3个小时内补一次，确保防晒效果。2.多喝水，多吃蔬菜水果。水做为排毒的介质，可以
怎样健康美白皮肤,吃什么食物可以健康美白
使用一支好的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。2、怀孕及患有心血管疾病的人不适合打美白针。6、菠萝其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。
天然美白法,美白也要健康美白
想要美白是每个爱美女孩的基本心理，所谓一白遮百丑，做个白美人才是美丽的关键。怎样才能做个白美人?是涂涂抹抹使用昂贵的护肤品，还是DIY，自己动手天然美白?其实天然美白法是个不错的选择。选材安全，美容也要做个明白人。天然美白法，美白也健康。蕃
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