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每天我们从各种广告中都能看到牙齿美白的广告,我们也就能知道牙齿的美白对于我们是有多重要的吧,当然有的人天生牙齿就是很白的,但是就算天生牙齿不白的,我们也可以通过饮食来达到的,下面我们就给大家说说哪些食物可以让你牙齿越吃越白吧。
:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的
酸碱值,达到自然的抗菌效果。
:热带
水果含高维C可维护
牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现
牙龈肿胀、流
血、
牙齿松动或脱落等症状。
:
钙及
磷酸
盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利
细菌活动的酸性
环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
可以增加
唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
:薄
荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由
血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
水
:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
:
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;
儿茶素煟悖造成蛀牙的变形
链球菌,同时可除去难闻口气。
洋
葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链
球菌。
:所含的
香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种瓶谥械南妇制造
牙菌斑。
矫正牙齿后出现牙齿松动是怎么回事_5方法助您坚固牙齿
此外,老年人牙齿逐渐松动、脱落的主要原因是牙周病。所以,牙齿矫正后一般不会出现牙齿松动的情况。事实上,牙齿矫治后排列整齐,有利于口腔清洁,可以辅助治疗牙周病。矫正结束后,这些现象都会消失,牙齿会恢复正常的。
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牙齿
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