现在,越来越多的人开始接受生食,吃生食甚至成为了一种时尚。对于孕妈咪来说,吃生食是要不得的,在怀孕过程中,无论是何种食品,都应该熟透了再吃。
生的食物中所含的细菌会导致智力缺陷。
未熟透的食用中含有的寄生虫会引发疾病,弓形体病就是其中的一种,它可能只会令妈妈产生流感一样的症状,但对胎儿来说却会带来极为严重的后果,包括失明、丧失听力以及智力迟钝等。为消除弓形体病,烧煮食物时温度至少要达到16度,用热水洗手、洗菜板和菜刀,做饭前后都用吸收液或香皂洗手。
需要注意的是:尤其是外出吃饭的时候,要避免生的或半生的肉类食品,也不要吃用生鸡蛋制作的提拉米苏或恺撒沙拉。可以在点餐的时候向服务生问清楚。
生食以及未完全熟透的食物中可能会含有寄生虫,其中,弓形虫就是比较常见的一种。感染了这种寄生虫疾病不仅会使胎儿的智力发育受损,导致胎儿畸形也是十分常见的。
一、孕妇八大饮食禁忌1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
保证孕妇每天营养含量。2、孕妇的三个营养阶段吃得好不代表吃的多。3、忌高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
当然我们知道女性朋友处在孕妇这个特殊的时期,除了注意孕妇的饮食以外,还要注意日常生活中适当的运动还有注意充足的休息,这样才能让胎儿健康的成长,这些都是非常重要的。
Hash:39be5a227e139515b282f886175391f8367346ae
【声明】本文由用户Bunny发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。