妊娠糖尿病饮食的原则
BY：Cady 2024-07-17 06:42:15 822 ℃
妊娠糖尿病在很多孕妇在孕期的时候会出现的一种疾病，孕期非常的重要，如果生病的话，对于宝宝的发育会产生一些危害。妊娠糖尿病需要及时的缓解和治疗，不然会引起其他的并发症。那么妊娠糖尿病患者要遵循哪些饮食原则呢?今天小编就为大家讲解一下。
妊娠糖尿病的饮食原则
营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。
1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。体重减轻可能会使母体内的酮体增加。一旦体重减轻，胎儿的发育就会受到影响，而且孕妇本身的体质也会下降，这样是很容易导致一些疾病的出现的，这时候不宜吃药，对于身体伤害很大。
2、注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐。每天可以吃5-6次饭，睡前之前最好是吃一些食物，这样就可以避免晚上到早餐相隔的时间太长了，而且孕妇半夜也不会因为饥饿而醒来。
3、摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。晚餐以后，一些含糖过多的食物就不要多吃了，米饭类的食物还是要适量的吃一些的，蜂蜜蔗糖冰糖的食物要少吃。
从上述的知识我们可以看出，妊娠糖尿病的症状起初是不太明显的，但是如果血糖没有控制好的话，对于孕妇和胎儿的健康是会造成伤害的。为了控制妊娠糖尿病，必须要控制好饮食，上述就是妊娠糖尿病的饮食原则，希望可以帮助到大家。
妊娠期糖尿病食谱,妊娠期糖尿病饮食注意事项
一、妊娠期糖尿病食谱具体都有哪些呢患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖系数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮
糖尿病饮食食谱 妊娠期糖尿病该如何饮食
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。
妊娠期糖尿病食谱_妊娠期糖尿病吃什么、饮食
妊娠期糖尿病的食谱患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患
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