晒伤应多吃草莓番茄
BY：Kara 2024-07-17 01:41:57 1173 ℃
夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。小编为大家介绍晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。
草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
番茄含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
晒伤应多吃草莓番茄
夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。小编为大家介绍晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。草莓草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体
晒伤后应多吃草莓番茄
夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。小编为大家介绍晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。草莓草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体
番茄草鱼怎么做
番茄既可以当作蔬菜来吃，还可以当做水果来吃，草鱼是一种营养价值高的食物，番茄和草鱼搭配在一起吃，能够让食物的味道变得更好，起到开胃作用，制作方法也比较简单，下面就来看一下番茄草鱼怎么做，想要了解的人就一起和小编来看看。番茄草鱼可以一起吃吗番茄草鱼是可以一起吃的，并不会有什么不良的反应出现，所以搭配在一起吃，不用担心会有什么不良的症状发生。
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