清血脂食疗,山楂粥是优选
BY：Vida 2024-07-18 06:39:08 587 ℃
高血脂会造成身体很多疾病，例如动脉硬化或者肾功能衰竭等等，都与高血脂有关系。高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。下面小编就为大家介绍六款降血脂疗效可靠的食疗药膳方。
高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。
山楂粥：山楂30～45g(或鲜山楂60g)，粳米100g，砂糖适量。将山楂煎取浓汁，去渣，与洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做点心热服，每天1次，10天为一疗程。此粥可降压通便，降血脂，清肝明目。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
菊花决明子粥：菊花10g，决明子10～15g，粳米50g，冰糖适量。先将决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥将熟时，加入冰糖再煮一二沸后，即可食用。食此粥可健脾胃，助消化，降血脂。适用于高脂血症、高血压、冠心病，以及食积停滞、肉积不消。
清血脂食疗,山楂粥是优选
高血脂会造成身体很多疾病，例如动脉硬化或者肾功能衰竭等等，都与高血脂有关系。高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。下面小编就为大家介绍六款降血脂疗效可靠的食疗药膳方。高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要
丹参山楂大米粥——理气消食活血降脂
丹参山楂大米粥丹参山楂大米粥所需材料主要食材丹参、山楂、大米、冰糖、葱花丹参山楂大米粥的做法1、大米洗净，放入清水中浸泡;干山楂用温水泡后洗净。丹参山楂大米粥的功效与作用丹参山楂大米粥由丹参、山楂和大米熬煮而成，此粥可作辅助粥食，不宜空腹时食用，宜在餐后，腹中尚不饥时食用。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。
食材常识：挡住血脂变化山楂好选择
山楂能帮助我们的肠胃饮食，还能帮助我们消肉解积食，这是我国中医上的一种说法，这也说明山楂对于治疗肉类脂肪过多带来的疾病有效果，专家告诉我们山楂还可以帮助我们达到扩张血管和降血压的作用，今天我们就来学习一些与山楂有关的日常饮食食疗方子：1、山
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