炎热天气就吃这些养阴清热
在天气比较炎热的时候,这时候我们自然容易出现一些身体不适情况,特别要小心上火的情况产生,这是我们最容易出现的一个不适情况,对我们健康来说影响也非常大,所以我们就可以去吃些养阴清热食物,那么具体吃什么效果好,一起看看吧。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒的功效,这样对我们养生是有好处的,养阴清热的效果也很强。
天气炎热对付暑热13招盛夏
夏至,此时节,气温较高,天气闷热,容易中暑。专家提醒,夏至后不久,一年中最热的时候将随即到来,因此,从现在起就要做好防暑降温工作。专家介绍说,中暑是发生在夏天或高温环境下的一种急性病。在一般情况下,人体产热和散热正好相等,所以,人的体温总是
天气炎热老人度三伏天有四宝
现下天气炎热,日光强烈,人们纷纷寻找避暑妙招。户外锻炼尽量选择清晨或傍晚进行,此时气温相对较低,中暑可能性较小,高温天气应减少户外活动,可每天喝点番茄汤防晒。由此可以总结出:老人度夏有四宝,醋茶扇子番茄汤。番茄汤还有防晒功能,可以保护老人皮肤免受紫外线侵扰。此外,为防夏季中暑,老人一定要及时补充水分,特别是患有高血压、高血脂的老人,饮水宜小量频饮,忌口渴时一次喝大量的水。
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