口臭多饮水:
中医认为,
口臭与
胃火有密切关系。对口臭的治疗除彻底治疗口腔炎症、坚持每天3次
刷牙以外,一个很简单的方法,就是每天尽可能地多喝水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了每天所需的水分。
科学研究表明,口气不清新的原因是嘴里有多种食物残渣的腐败物,这种原因引起的口臭可借饮水时的冲刷和水的稀释作用而得到缓解。
感冒吃
大蒜:每个人都得过
感冒,当感冒初起时,为了不让病毒大规模地侵袭你的机体,需要赶紧吃一些
大蒜,这会帮助你将还没有完全发作的病毒扼杀在
摇篮里,因为大蒜中含有
大蒜素,有较强的抗病毒作用,会增强人体
免疫力。如果在
气候变化、换季时,预先吃一些大蒜,或者平时养成吃大蒜的习惯,那就更好了。患感冒还需要
多饮水,以利于多排泄或者发汗,将病毒发散出去,尽快恢复
健康。
心脏病喝
苹果汁:
苹果是
保健价值很高的
水果。最近美国加利福尼亚
大学的研究发现:经常喝
苹果汁会降低
心脏病的发病率。提起
胆固醇不少人畏之如虎,其实,
胆固醇也不完全是坏东西,也分“好”和“坏”两种,“好”胆固醇对维持
血液正常循环起着重要作用,“坏”胆固醇阻塞
血管导致
心梗的发生。科学家对25名男女进行的试验表明,苹
果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的危害减轻。
高血压喝
橘子汁:
橘子汁中含有丰富的
钾、
钙和
维生素C,在一定程度上能够帮助
高血压患者
血压下降。因此养成经常饮用
橘子汁的习惯,有助于保持正常
血压,从而也就减少了血压突然升高造成
心脑血管破裂的危险。
脱发吃
红枣、
牛排:“
日食三颗
枣,容颜永不老。”
红枣不仅
养颜,还有治疗
脱发的功效。每天吃三五颗枣,可以有效地防治脱发,这是被好多人验证了的防止脱发的好办法。另外,还有一种食物可以治疗脱发,那就是
牛排。说吃牛排可以治
秃头,很多人会感到很惊讶。但经过科学家研究发现,牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,那就每到吃饭时别忘了吃块瘦牛排。科学证明,经常吃瘦
牛肉的人,即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。
中医有生物相生相克之说,
中医学提倡“
药补不如食补”,被
营养学家奉为经典。有很多疾病可以通过
饮食调理,达到治病的目的,医学家和营养学家通过经验,总结出以下18种疾病的对应
饮食治疗,值得我们留意和关注。
呕吐吃蕃茄:有多种病因可以造成
呕吐,呕吐的直接后果是造成体内的钾、钙、
钠等电解质大量流失,对机体会产生不良影响,因此,呕吐以后一定要及时补充电解质的缺乏。如果
恶心呕吐已经止住,最简单的解决方法是吃
西红柿或者饮蕃茄汁。因为蕃茄汁里含有丰富的钾、钙、钠等成分,这刚好可补充呕吐流失的电解质不足。当然,呕吐没止住之前,暂时什么也不要吃。
前列腺癌吃蕃茄:
前列腺癌是
中老年男性的
杀手,男性一般过了50岁,
前列腺就因各种原因开始增生、
发炎甚至于患
癌症。营养学家建议可以对应地多吃蕃茄。
哈佛大学在1995年发表一个针对47000人的长期追踪报告中指出,每周吃10个以上蕃茄的人,患前列腺癌的机会比一般人少了45%。蕃茄的作用不仅是预防,即使是已患了前列腺癌,蕃茄也能减缓
癌细胞的侵犯。我曾经采访过患前列腺癌的绝症记者李牧,他就是经常以
西红柿为食,延缓了生命。
心
脑血管病喝啤酒:啤酒不仅灌大
肚子,啤酒还可以
美容,这似乎已经不是什么新闻了,但啤酒可以减少患心脑血管病的几率,则很少有人知道。实验证明,如果保持每天喝少量的啤酒,就会大大减少心脏病发病的可能,据说是微量的酒精可以促进
血液循环。不过,啤酒也可以导致心脑血管病的发生,
关键是饮用的量。每天不节制地饮用就会引发疾病的发生。
龋齿喝茶水:喝茶有益健康,这是人们熟知的。最近科学家又发现了
茶叶的另一个作用:茶水有保护
牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和
茶多酚成分具有明显的防
龋齿的功效。因此,除养成喝茶的好习惯以外,最好还在饭后用茶水漱口以保护口腔卫生。另外,茶叶中的糖、
果胶等成分与唾液在发生
化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自净能力。
治疗不孕不育,杂粮帮助您
中医有生物相生相克之说,中医学提倡“药补不如食补”,被营养学家奉为经典。有很多疾病可以通过饮食调理,达到治病的目的,医学家和营养学家通过经验,总结出以下18种疾病的对应饮食治疗,值得我们留意和关注。呕吐吃蕃茄:有多种病因可以造成呕吐,呕吐的
食疗偏方:杂粮治不孕不育
口臭多饮水:中医认为,口臭与胃火有密切关系。对口臭的治疗除彻底治疗口腔炎症、坚持每天3次刷牙以外,一个很简单的方法,就是每天尽可能地多喝水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了每天所需的水分。科学研究表明,口气不清新的原因是嘴里有多种食物残渣
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