必知：宝宝厌奶怎么办?

*关键词解读

厌奶期：通常宝贝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝贝常有的“厌奶”现象。厌奶可以分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝贝属于生理性厌奶，医生们普遍认为生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。

*生理性厌奶

多数宝贝到了4～5个月时，不再像以前那样津津有味地一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，医学上称这种暂时厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。

*六招应对生理性厌奶宝贝

父母们要知道，生理性厌奶只是暂时性的、阶段性的，持续时间一般为2~4周。虽然大多的医生认为不需要治疗，但是父母们看着宝贝奶量日渐减少，心里还是焦急万分，那么怎样做才能缓解呢？不妨试试下面的办法：

◇宝贝吃奶时尽量避免干扰：大多数的宝贝在一个安静、舒服的场所比较容易专心吃奶。所以如果有条件的话，不妨给宝贝创造一个单独的喂奶环境，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝贝，其他的人暂时回避一下。

◇改变喂食方式：当宝贝出现厌奶的征兆，父母可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝贝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝贝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

◇适时添加辅食：如果宝贝是因为食物过于单一而引起的厌奶，那么父母不妨给宝贝适当添加一些辅食。如果宝贝已经6个月，可以添加一些蛋黄、米粉类的辅食了。这些新口味的食物，不仅可以给宝贝提供更多的营养，还能一定程度的缓解宝贝的厌奶症状，何乐而不为呢。

◇检查一下奶嘴：有时候宝贝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝贝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。对于人工喂养的宝贝来说，当出现厌食时，父母可以检查一下奶嘴的流速，方法是：将奶瓶倒过来，检看奶液是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，太快或太慢对宝贝都不利。

◇适当更换奶粉：宝贝不喜欢现在奶粉的口味，也可能是厌奶的原因之一。这时父母可以适当更换奶粉的品牌，但要注意的是更换速度不要太频繁。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。

◇轻松对待生理性厌奶：只要宝贝各方面都健康、正常，精神状态好，偶尔一两顿不吃是没有关系的，最好用顺其自然的态度面对待宝贝的生理性厌奶期，采取强迫宝贝进食的方法是不可取的，反而会让宝贝对吃产生恐惧。

*病理性厌奶期

病理性厌奶大多因为疾病引起，持续时间相对较 长，甚至会长达2个月。一般表现为除了不爱吃奶以外，也不爱吃其他食物。这时宝贝除了厌奶，还会出现相应的其它异常表现，比如：睡不安；精神差；易哭闹等日常生活规律的改变和发热；呕吐；腹泻等疾病表现。

如何应对病理性厌奶

有些宝贝身体不舒服，患了一些病症时也会产生厌奶的现象。这时就需要父母细心观察了。最好检查宝贝的口腔是否有异常，呼吸是否顺畅、大小便是否正常等。如果宝贝出现发烧、哭闹不安、精神差等现象，最好及时带宝贝就医。

温馨提示：

1.有些宝贝在打完预防针、长牙期间会出现厌奶的情况。这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母不必担心。

2.适当进行调理：对于一些体质较差的宝贝（如反复感冒、腹泻，或患有其他慢性病），健康状况差导致了厌奶，这就父母们可以请医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。

3.如果厌奶时间超过1个月，同时体重也不见增长(出生1～3个月每月约增700克～800克；4～6个月每月增加600克；7～12个月每月增加200克～400克左右)，这时父母就要带宝宝看医生。

*宝贝厌奶期营养食谱

双彩蛋粥

适用于六个月以上的小宝贝食用

原料：奶米粉２匙、鸡蛋１个、红萝卜30克、青江菜２片、去油高汤４匙

做法：

1.鸡蛋连壳放于水中煮15分钟后，剥壳取出蛋黄压成泥待用。

2.红萝卜煮软后压成泥，青菜烫熟剁成泥待用。

3.将奶米粉加入去油高汤拌成糊状，再加入鸡蛋及红萝卜、青菜拌匀即可喂食。

蒸豆腐

适用于十月个以上的小宝贝食用

原料：豆腐半块、蛋白半个、去油高汤３匙

做法：

1.将豆腐去除上层的破皮后捣成泥待用。

2.将豆腐加入蛋白及去油高汤加以蒸熟即可

蒸全蛋蒸蛋面

适用于十个月以上的小宝贝食用

原料：瘦猪肉10公克、银芽20克、红萝卜20公克、面条80克、鱼板40克、去油高汤４匙

做法：

1.瘦猪肉、银牙、红萝卜、鱼皮板切成小块待用。

2.面条与去油高汤煮熟后加入瘦猪肉、银牙、红萝卜、鱼皮板再煮熟即可。