女性在月经期经常会出现一些不舒服的症状,在月经期的女性需要做好相应的护理工作是必不可少的,可以喝一些饮品来调理自己的月经是非常有帮助的,接下来本文将介绍几种调理女性月经的饮品,希望给女性朋友提供参考。
1、黑木耳红枣茶可以调理女性月经
准备30克黑木耳,20颗红枣,把黑木耳红枣放在一起加入水煮成汤服用。每日1次,连服。这对于补中益气,养血止血非常有帮助。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮可以调理女性月经
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮可以调理女性月经
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒可以调理女性月经
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒可以调理女性月经
准备好三十克山楂,十五克红花,二百五十克白酒,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。女性经期一定要注意禁止食生冷而且要避免自己受寒凉。
女性朋友是需要重视自己的经期护理的,上述介绍的饮品是非常适合女性朋友在经期饮用的,女性可以适当的进行选择饮用。经期时女性还要保证自己的卫生洁净,
饮食合理,不吃辛辣刺激生冷的食物,注意保暖不要受凉!
月经期的健康饮食佳品,月经期的健康饮食佳品
月经期的健康饮食佳品(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。推荐四个经期饮食方1、红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂
月经期间吃什么,月经期间适合喝什么饮品
一、月经期间吃什么因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月
月经不调怎么治疗最好 5种饮品专治月经不调
月经不调多表现为月经周期改变,月经量或多或少,严重时还会导致闭经,如果不及时治疗,对女性的伤害是非常大的。那么,月经不调怎么治疗最好?下面小编给大家推荐五款饮品,专治月经不调,大家不妨试试。一、调理月经不调的饮品1.黑木耳红枣茶黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。主治气虚型月经出血过多。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。3.山楂红糖饮生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
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