牛奶炖银耳的做法牛奶炖银耳怎么做好吃
BY：Rose 2024-07-17 00:53:29 582 ℃
无论是什么季节，总会遇到几天特别干燥的日子，皮肤和喉咙都干干的不舒服。小编推荐一款滋润养颜的甜品---牛奶炖银耳，做法简单，喜欢吃的时候就可以马上做喔。
材料
做法
一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜，也可以不用(高压锅阿给力嘛)和冰糖一起下锅，加水600CC，大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。。
小诀窍:
小秘诀就是：盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫
Ps：1)因为本人非常懒惰，所以家里不囤积任何加料，个人觉得糯糯的冰糖银耳+牛
奶就非常适口;如果有喜欢莲子，红枣，枸杞，百合和，应该会口味更佳
2)如果没有高压锅，或者觉得高压锅危险，就用慢炖锅好啦
牛奶炖银耳的做法牛奶炖银耳怎么做好吃
无论是什么季节，总会遇到几天特别干燥的日子，皮肤和喉咙都干干的不舒服。小编推荐一款滋润养颜的甜品---牛奶炖银耳，做法简单，喜欢吃的时候就可以马上做喔。无论是什么季节，总会遇到几天特别干燥的日子，皮肤和喉咙都干干的不舒服。小编推荐一款滋润养颜的甜品---
美容养颜圣品之牛奶炖银耳
功效：银耳所富含的胶质，具有滋阴的作用，长期服用，可以起到润肤、祛斑的功效;另外其含有的维生素D、多糖还能够增加机体免疫力、促进生长发育，牛奶所含有的营养全面并且均衡，还具有养阴生津、保护消化道黏膜的功效，女性经常食用牛奶炖银耳，可以起到美容养颜的功效。
牛奶银耳羹的功效有哪些呢
牛奶和银耳是大家很喜欢饮品和食材。牛奶富含丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素，无论是对日常营养的补充还是青少年的身体发育都有很好的作用。而银耳富有天然植物性胶质和良好的滋阴润肤的作用，因此受到很多女性朋友的喜爱。而将两种食材结合做成的牛奶银耳羹
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