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现在有各种各样的减肥方法,但是并不是每一种方法都能有效应对肥胖。利用针灸减肥是减肥方法的一种,因为其绿色健康有效,受到很多人的追捧。但是在进行针灸减肥之前,一定要了解针灸减肥的误区,才能够更好的利用这个方式来瘦身。
肥胖也是一种病:
据针灸科
医师介绍,肥胖者因为
脂肪蓄积过多,超过正常比例,从而可造成人体多方面的损害。轻度肥胖者常无症状,中度肥胖可出现
畏热多汗、易
疲劳、呼吸短促、
头晕头痛、
心悸、
腹胀、
下肢浮肿等;
重度肥胖可引发
胸闷气促、
嗜睡;严重者可导致
肺功能衰竭。肥胖者常伴有
冠心病、
高血压、
糖尿病、
痛风、结石症、
月经稀少甚至
闭经,这种足已导致疾病发生的肥胖叫
肥胖症。因此,肥胖也要及时查明病因,对症治疗。
针灸减肥精髓:
针灸减肥的精髓在于治疗肥胖病的基础上减肥,在减肥的同时还人以健康的体魄。
中医认为,针灸减肥刺激全身
经络,而
人体经络遍布全身,内联脏腑、外达
肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个
器官,把人体连成一个有机的整体。经络可以运行气
血,保证人体营养物质的供给,又能调节阴阳,使人体的功能活动处于
动态平衡。肥胖是由于脾
肾气虚、痰浊、
气滞、
瘀血等邪气停于体内所致。针灸刺激全身腧穴通过经络的调整作用,加强脾肾的功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除体内的邪气。针灸减肥正是通过扶正驱邪的方法来达到减肥
健身的目的。
个体化的针灸减肥特色:
针灸减肥遵循中医特有的理论体系,因此,在临床上常会见到同是肥胖者所用方法却是不相同的。医师解释,针灸减肥的一个特点,即辨证施治,对每位减肥者根据个体身体状况设计出恰当的减肥方法,在减肥的同时,对机体进行良性调节。还有一个特点,就是用自然的、有益于人体的方法减肥。传统的针灸加上安全的
中药、按摩、
气功等,更是对人体有
百利而无一害。
联合减肥不反弹:
减肥者最担心的问题是减肥后反弹,医生提醒患者,针灸减肥并非一朝一夕
需要按疗程进行,才能取得较好的近期疗效和远期疗效。但如果减肥者不参与
运动,不
控制饮食,再成功的减肥也是徒劳。因此,即使减肥疗效满意,也应配合运动等其他减肥方法,以达到事半功倍的效果。
只要你走出了上面介绍到的四个针灸减肥的误区,一定可以很好的瘦身减肥的。
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