随着年龄增长与生活节奏加快,女性朋友常会感觉自身的毛病越来越多,不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是职业女性,工作压力大,生活没规律,大多有不同程度的肾虚。当肾虚的警报拉响,你注意到了吗?
头发掉得多:中医认为,掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发,头发干枯稀疏,失去光泽。那么就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
金鱼眼:眼袋挂在眼睛下面,不管补多少睡眠都补不回来?那可能不是眼袋,而是下眼睑浮肿。眼睛浮肿也是肾虚的信号,那说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,所以才会造成水肿,小心你的肾功能正在减退中。
暴躁易怒:忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后等等,这些更年期症状居然出现在30多岁女性的身上,这时候你应该去医院检验一下是否是肾有问题了。女性衰老的原因本来就是因为肾气不足。
体重暴增:控制饮食的你突然在一段时期体重暴增。即使是运动、节食也无济于事。那么你就要关注一下你身体的变化,看看是否出现了其他的肾虚症状。
怕冷:身体经常怕冷打哆嗦,一紧张就拉肚子,这种现象也许是肾阳虚造成的。
俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚症状,你不如选择美味佳肴来改善:
做法:将胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量的白糖。每日喝一杯,分3次服用,连续一周效果最佳。
芹菜蛋羹
做法:将芹菜洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和浓肉汤,再加入鸡蛋同煮后< a href='/tag/2487' target=_blank>热饮即可。
蜂蜜干果丁
原料:核桃仁50克,无花果50克,杏干50克,葡萄干50克,蜂蜜少许。
做法:核桃仁捣碎,与无花果、杏干、葡萄干混合,加上蜂蜜调和,每日饮用一勺。
韭菜粥
做法:将韭菜切成细末,倒入煮开的大米锅内,加盐调味即可。
随着年龄增长与生活节奏加快,女性朋友常会感觉自身的毛病越来越多,不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是职业女性,工作压力大,生活没规律,大多有不同程度的肾虚。当肾
眼睑浮肿也有可能是发生了肾炎,这种情况叫做病理性的。接下来由我为大家简单的介绍眼睑浮肿的文章。肾炎不仅会引起眼睑水肿,还会出现发热、食欲不振、恶心、头昏。导致眼睑水肿的发生,还有一种原因就是生理方面的。患者出现眼睑水肿之后应该怎样诊断呢?眼睑浮肿出现之后,患者要及时去医院进行检查,避免耽误疾病。
前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛等症状,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏,心脏病、甲状腺功能低下,急、慢性肾炎,以及特发性神经血管性眼睑水肿。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。
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