秋季清热解毒防病 力荐三根汤效果佳
BY：Lida 2024-07-16 18:26:25 172 ℃
都说多事之秋，秋季是一个疾病易发的时节，所以为了保证身体的健康，我们一定要注意日常的保健养生。那么秋季时节适合吃什么养生呢?中医养生专家，根据中医药理学用三味草药制成的“三根汤”，是一种很好的清热解毒防病的饮料。而且，在民间喝“三根汤”很普遍，所谓的“三根汤”，即，蒲公英根、茅根、芦根。
“三根汤”健康养生妙招
芦根：
即芦苇的根状茎，性寒味甘，功能是清热生津，清胃火，除肺热、除烦、止呕，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺痈等症。
茅根：
即白茅的根状茎，性寒味甘，有清热利尿，凉血止血功效，主治热病烦渴、小便不利、肺热喘急、吐血、扭血、尿血等症。
蒲公英根：
性寒，味甘苦，主要功能清热解毒、利尿、缓泻等，可全草入药，主治乳痈肿痛，感冒发热，疗毒等症，现在用来治疗急性支气管炎、急性咽喉炎、扁桃体炎等。
“三根汤”除具有共同的特点外，还各具特殊的作用，“三根汤”在一起熬水煮茶饮用，防病效果更佳。
“三根汤”用法：取上述三味药各等份，煎煮，冲茶饮用，在春季喝“三根汤”冲的茶水还有保肝护胃的作用。
总之，在自我保健中能科学的、有意识的注意饮食起居和抱着积极治疗的态度，是预防和治疗最佳的处方。
中医养生学认为，伤于四时(春夏秋冬)之气，皆能为病。因此，要顺应四时，才能使身体保持健康状态。
秋季服用三根汤可保肝护胃，大家不妨试试。
金瓜的好处 清热解毒预防疾病
金瓜是一种很常见的食材，对于滋补身心有好处，而且还可以补充大量的维生素和矿物质，对于保护肌肤有帮助，而且还可以有很好的促进食欲的作用和效果的呢。金瓜对皮肤保养也有好处。金瓜可以有清热解毒的作用，适合春夏季节食用，可以有解暑降温的效果。金瓜可以有预防高血压的作用，对于降糖也有好处。金瓜的好处你知道了吧，大家可以利用起来，适当食用对身体健康有好处。
常吃马蹄可以清热解毒防疾病
马蹄相信很多人都应该听说过，马蹄富含丰富的维生素以及蛋白质，具有很好的清热祛湿解毒的效果。马蹄所含的粗脂肪有滑肠通便作用，可用来治疗便秘等症。马蹄它是属于寒性食物，对于发烧的人也能起到治疗疾病的效果。
金瓜的好处清热解毒预防疾病
金瓜是一种很常见的食材，对于滋补身心有好处，而且还可以补充大量的维生素和矿物质，对于保护肌肤有帮助，而且还可以有很好的促进食欲的作用和效果的呢。金瓜对皮肤保养也有好处。金瓜可以有清热解毒的作用，适合春夏季节食用，可以有解暑降温的效果。金瓜可以有预防高血压的作用，对于降糖也有好处。金瓜的好处你知道了吧，大家可以利用起来，适当食用对身体健康有好处。
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